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Servicio de Prevención de Adicciones

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## Entradas

- [La presión social del alcohol: por qué no beber sigue generando tantas preguntas](https://serviciopad.es/la-presion-social-del-alcohol-por-que-no-beber-sigue-generando-tantas-preguntas/) - En nuestra sociedad, el alcohol está tan integrado en la vida cotidiana que parece sorprendente cuando alguien elige no beber. No solo viene la presión del círculo cercano; incluso camareros/as o personas desconocidas cuestionan decisiones tan simples como pedir un café a media tarde, mientras que pedir una cerveza a esa hora se considera completamente
- [Detectar, escuchar, acompañar: cuando el aula se convierte en un espacio seguro](https://serviciopad.es/detectar-escuchar-acompanar-cuando-el-aula-se-convierte-en-un-espacio-seguro/) - Como docente, mi día a día está lleno de momentos inesperados. Cada día es diferente, nunca sabes lo que puede pasar, esto lo hace tan especial, es un reto diario, me gusta estar ahí para ellos y ellas, me gusta mi trabajo. La mayoría de esos momentos son positivos: risas, preguntas curiosas, descubrimientos compartidos… El
- [La importancia de las "habilidades para la vida" en las personas adolescentes](https://serviciopad.es/la-importancia-de-las-habilidades-para-la-vida-en-las-personas-adolescentes/) - ¡Es un poderoso mensaje! ¿Te imaginas poder manejar lo que la vida te lanza sin tener que depender de sustancias o de estar pegado al móvil? Desarrollar habilidades para la vida es clave para enfrentarte a los retos diarios con confianza y para saber decir “no, gracias” cuando la presión del grupo se hace fuerte.
- [Drogas emergentes: nuevas trampas, mismo riesgo](https://serviciopad.es/drogas-emergentes-nuevas-trampas-mismo-riesgo/) - Hoy en día se habla mucho de “drogas emergentes”. ¿Pero qué significa eso exactamente? Básicamente, son nuevas sustancias psicoactivas (o formas nuevas de consumir las de siempre) que aparecen en fiestas, redes sociales, aplicaciones de mensajería y entornos juveniles. A veces se venden como “inofensivas”, “legales” o “más suaves” que las drogas clásicas. Sin embargo,
- [Cómo las "Loot Boxes" convierten el juego en un riesgo real](https://serviciopad.es/como-las-loot-boxes-convierten-el-juego-en-un-riesgo-real/) - Hoy en día, la línea entre el entretenimiento digital y el juego de azar se difumina de manera alarmante. Elementos como las loot boxes (cajas botín) y las apuestas deportivas integradas en plataformas de videojuegos imitan el funcionamiento de las apuestas tradicionales, creando una experiencia que engancha a los jóvenes de forma similar a un
- ["Desde que probé el alcohol, me puse en riesgo sin darme cuenta..."](https://serviciopad.es/desde-que-probe-el-alcohol-me-puse-en-riesgo-sin-darme-cuenta/) - "Todo empezó como algo divertido, como una forma de encajar, de sentirme parte de algo más grande que yo. Nunca pensé que un simple "sí" podría cambiar tantas cosas. La primera vez que tomé alcohol tenía 14 años. Era una fiesta con mis amigos y amigas, reíamos, bailábamos, y yo sentí algo que hacía mucho
- [Desmontando los "mitos" del Juego de Azar](https://serviciopad.es/desmontando-los-mitos-del-juego-de-azar/) - Cuando hablamos de juegos con recompensa económica—como las apuestas deportivas, la ruleta, las máquinas tragaperras o el póker—no nos referimos al juego en su sentido lúdico, sino al riesgo que implica esta práctica, especialmente en una etapa tan sensible como la adolescencia. El juego, en su forma más tradicional, ha sido una herramienta de aprendizaje,
- ["Mito" o "Realidad" en las conductas adictivas (Parte 1ª)](https://serviciopad.es/mito-o-realidad-en-el-consumo-de-sustancias-parte-1a/) - En el trabajo con familias para la prevención de adicciones, nos encontramos, en muchas ocasiones, con madres y padres que dudan sobre la veracidad de la información que sus hijas e hijos les aportan en relación con las sustancias, las tecnologías o los juegos de azar. Es importante diferenciar entre mitos y realidades respecto a
- ["Mito" o "Realidad" en las conductas adictivas (Parte 2ª)](https://serviciopad.es/mito-o-realidad-en-el-consumo-de-sustancias-parte-2a/) - Continuamos abordando mitos y realidades desde nuestro trabajo en el Servicio PAD. En esta ocasión, presentamos algunas de las ideas erróneas o no del todo correctas que llegan a nuestro servicio en relación con el uso problemático de las Tecnologías Digitales en adolescentes y jóvenes: “Los nativos digitales saben más de las tecnologías y se
- [Cómo encontrar el equilibrio entre las normas y el afecto en casa](https://serviciopad.es/como-encontrar-el-equilibrio-entre-las-normas-y-el-afecto-en-casa/) - Uno de los puntos clave en la prevención de adicciones en jóvenes es su familia. La familia es el contexto más próximo a la persona y un modulador fundamental en su desarrollo, educación y maduración. Como padres y madres, debemos ser conscientes de la gran influencia que ejercemos en nuestros hijos/as, no solo a través
- [Prevención de adicciones y promoción de la salud, claves en la adolescencia](https://serviciopad.es/prevencion-de-adicciones-y-promocion-de-la-salud-claves-en-la-adolescencia/) - Cuando hablamos de adicciones en adolescentes y jóvenes, la prevención es un objetivo fundamental. Desde el Servicio PAD trabajamos con adolescentes, jóvenes y sus familias para destacar la importancia de fortalecer los factores de protección (características y capacidades personales que ayudan a afrontar situaciones de riesgo) y reducir los factores de riesgo(condiciones personales o ambientales
- [Consejos para lograr un buen uso de videojuegos en casa](https://serviciopad.es/consejos-para-lograr-un-buen-uso-de-videojuegos-en-casa/) - Los videojuegos son juegos digitales que se realizan a través de pantallas, ya sea en ordenadores, teléfonos móviles, consolas u otros dispositivos. Pueden ser individuales o multijugador, conectando a personas en tiempo real gracias a internet. Beneficios y riesgos del uso de videojuegos Los videojuegos pueden aportar diversión, entretenimiento y aprendizaje. Su uso moderado y
- [La importancia de la comunicación familiar  para prevenir adicciones](https://serviciopad.es/la-importancia-de-la-comunicacion-familiar-para-prevenir-adicciones/) - Dentro de la dinámica familiar, la comunicación es uno de los elementos clave para generar un clima familiar adecuado. esto cobra especial relevancia en la adolescencia, una etapa en la que el grupo de pares adquiere mayor importancia y la familia puede verse relegada a un segundo plano. esta circunstancia puede generar frustración en las
- [Las emociones y su papel en el juego de azar y las apuestas](https://serviciopad.es/las-emociones-y-su-papel-en-el-juego-de-azar-y-las-apuestas/) - ¿Qué sucede en el interior de una persona que participa en juegos de azar? ¿Por qué cambia su forma de actuar y relacionarse? En nuestro servicio PAD, las familias a menudo nos expresan su preocupación por los cambios en el carácter de sus hijos e hijas cuando comienzan a tener problemas con el juego. Perciben
- [La importancia de la empatía durante la adolescencia](https://serviciopad.es/la-importancia-de-la-empatia-durante-la-adolescencia/) - En ocasiones, las madres y los padres que atendemos en nuestro servicio nos comentan que observan en sus hijas e hijos una aparente falta de empatía hacia las demás personas. La adolescencia es una etapa en la cual ciertas características personales pueden acentuarse, dejando menos espacio para algunas habilidades sociales. Sin embargo, es posible fomentar
- [¡No te lo creas!, vapear no es más sano que fumar](https://serviciopad.es/no-te-lo-creas-vapear-no-es-mas-sano-que-fumar/) - “He conseguido dejar de fumar: ahora solo vapeo” ¿Sabías que, al vapear, el aerosol producido por el calentamiento del líquido (llamado e-líquido) en el dispositivo electrónico contiene numerosos componentes tóxicos y productos químicos perjudiciales para la salud? El vapeo expone a nuestro organismo a sustancias dañinas Tanto si contiene nicotina como si n, el vapeo
- [Cómo comunicarnos en situaciones de conflicto que se generan durante la adolescencia](https://serviciopad.es/como-comunicarnos-en-situaciones-de-conflicto-que-se-generan-durante-la-adolescencia/) - Durante la adolescencia, pueden darse situaciones que generen una gran conflictividad dentro de la comunicación familiar. Estos conflictos pueden desestabilizar la dinámica familiar y, si no se gestionan adecuadamente, pueden llevar al aislamiento y la separación. En ocasiones, la comunicación dentro de la familia se ve afectada por las emociones intensas propias de la adolescencia,
- [La identidad digital en adolescentes y jóvenes](https://serviciopad.es/la-identidad-digital-en-adolescentes-y-jovenes/) - Durante el verano, es común ver a adolescentes tomándose fotos o grabando vídeos para publicarlos en sus redes sociales. Esta práctica, habitual en la adolescencia, requiere de un acompañamiento y supervisión por parte de las familias para garantizar un uso seguro y responsable. El uso de Internet y las redes sociales no solo es un
- [La noche adolescente, ¡mejor sin alcohol!](https://serviciopad.es/la-noche-adolescente-mejor-sin-alcohol/) - ¿Tu hijo o hija te ha contado que bebe alcohol cuando sale con sus amistades? ¿Alguna vez ha llegado a casa bajo los efectos del alcohol? ¿Cómo se puede prevenir el consumo de alcohol y los riesgos asociados? En este post hablaremos sobre el consumo de alcohol en la adolescencia y las estrategias preventivas que
- [La crianza positiva como protección frente al consumo de sustancias](https://serviciopad.es/la-crianza-positiva-como-proteccion-frente-al-consumo-de-sustancias/) - En los últimos años, el concepto de "crianza positiva" ha ganado relevancia frente a la tradicional autoridad parental, que durante mucho tiempo ha predominado en la crianza. Pero ¿qué significa realmente la parentalidad positiva y cómo influye en la prevención del consumo de sustancias? La parentalidad positiva se basa en el ejercicio de la crianza respetando
- [¿Para qué sirven realmente las normas y los límites?](https://serviciopad.es/para-que-sirven-realmente-las-normas-y-los-limites/) - A menudo, cuando hablamos con familias de adolescentes, nos cuentan que al intentar establecer normas se encuentran con la percepción de que los padres, madres o adultos de referencia solo quieren "fastidiar". Es común escuchar frases como: “Me quieres fastidiar la vida” o “Vas a hacer que me quede sin amigos/as”. ¿Las normas se ponen
- [¿Cómo prevenir el consumo de cigarrillos electrónicos en la adolescencia?](https://serviciopad.es/como-prevenir-el-consumo-de-cigarrillos-electronicos-en-la-adolescencia/) - Son muchos los desafíos a los que se enfrentan las familias en la crianza de adolescentes, pero hay uno en particular que merece especial atención: el consumo de cigarrillos electrónicos (CE) y vapers. Estos dispositivos han ganado gran popularidad entre la juventud y se han convertido en la forma más común de consumo de tabaco
- [¿Somos las familias culpables del consumo?](https://serviciopad.es/somos-las-familias-culpables-del-consumo/) - Preocupación, angustia, miedo, desesperación, mentiras, vergüenza… Estas son algunas de las emociones que se viven en una familia cuando descubren que una hija o un hijo está consumiendo drogas. En la mayoría de los casos, es la familia la que entra en contacto con nuestro Servicio de Prevención de Adicciones en busca de ayuda, muchas
- [Cómo “negociar” normas y horarios con nuestros hijos e hijas](https://serviciopad.es/como-negociar-normas-y-horarios-con-nuestros-hijos-e-hijas/) - ¿Qué familia no ha escuchado esta frase en tono de queja de sus hijos adolescentes? ¡"Mis amigos llegan más tarde!" En algunos casos, también pueden surgir frases como: "Sois la peor familia del mundo", "por vuestra culpa me quedo sin amistades", "sois los únicos padres que ponen esa hora de llegada". ¿Es nuestro horario de
- [¿Debemos aplicar las mismas normas y restricciones en casa?](https://serviciopad.es/debemos-aplicar-las-mismas-normas-y-restricciones-en-casa/) - En este blog hablamos con frecuencia sobre cómo prevenir conductas potencialmente adictivas o de riesgo desde la familia. A menudo, las familias que atendemos en el Servicio de Prevención de Adicciones www.serviciopad.es (Ayuntamiento de Madrid) nos plantean dudas sobre la aplicación de normas y estrategias de comunicación cuando hay varios hijos/as en casa. Una de
- [El importante papel de la familia en la prevención](https://serviciopad.es/el-importante-papel-de-la-familia-en-la-prevencion/) - El papel de la familia es fundamental en la prevención de adicciones. La familia es el núcleo básico de la sociedad y tiene una influencia significativa en el desarrollo y bienestar de sus integrantes, incluyendo la prevención de comportamientos adictivos. A continuación, se presentan algunos aspectos clave del papel de la familia en la prevención
- ["Mi hijo apuesta":  muchas familias no se dan cuenta del peligro hasta que es tarde](https://serviciopad.es/mi-hijo-apuesta-muchas-familias-no-se-dan-cuenta-del-peligro-hasta-que-es-tarde/) - Un día, las apuestas deportivas entraron en su vida y poco a poco lo fueron ocupando todo. "Alex siempre fue una persona llena de curiosidad y energía. Le encantaba salir, practicar deportes ir a conciertos, dibujar, cantar y compartir tiempo con la familia. Pero un día, las apuestas deportivas entraron en su vida y poco
- [Menores y suplantación de identidad en las apuestas online](https://serviciopad.es/menores-y-suplantacion-de-identidad-en-las-apuestas-online/) - En España, existen varias encuestas descriptivas que miden la prevalencia de adicciones comportamentales y otros trastornos adictivos en diferentes grupos poblacionales. Si nos fijamos en la encuesta EDADES, durante 2024, el 53,8% de la población de 15 a 64 años ha jugado a juegos de azar, de los cuales el 52,9% lo hizo presencialmente y
- [Durante la adolescencia, debemos ser flexibles y adaptarnos al cambio](https://serviciopad.es/durante-la-adolescencia-debemos-ser-flexibles-y-adaptarnos-al-cambio/) - Los conflictos familiares son algo frecuente. Todas y cada una de las familias sea cual sea su forma, número de miembros y demás aspectos que puedan definirlas pasan por momentos de cambio que requieren de flexibilidad y capacidad de adaptación. Es cierto que no todos los cambios se viven de igual manera, cada miembro de
- [¿Se está normalizando el uso de cigarrillos electrónicos en la adolescencia?](https://serviciopad.es/se-esta-normalizando-el-uso-de-cigarrillos-electronicos-en-la-adolescencia/) - Según los últimos estudios publicados, como el ESTUDES del 2023, se está incrementando de manera significativa el consumo de cigarrillos electrónicos. Su utilización es más del doble en comparación con los datos obtenidos en el año 2016. Un 54,6% de la población de entre 14 y 18 años manifiesta haber utilizado estos dispositivos al menos
- [El creciente uso de los "vaper" y los peligros para la salud](https://serviciopad.es/el-creciente-uso-de-los-vaper-y-los-peligros-para-la-salud/) - El vaper o cigarrillo electrónico es un dispositivo diseñado para inhalar una sustancia a través de una boquilla. La acción de vapear o ‘vaping’ se refiere a inhalar el aerosol generado por estos dispositivos, los cuales calientan un líquido para convertirlo en vapor, que posteriormente es inhalado y llega a los pulmones. Las sustancias contenidas
- ["La sustancia me controla, he perdido el control…"](https://serviciopad.es/la-sustancia-me-controla-he-perdido-el-control/) - ¿Cómo ayudar a persona adolescente? "Al principio, un porro era solo una vía de escape, una pausa al caos de casa, de la calle, de las aulas donde nadie me ve. No quiero justificarme, pero ¿qué harías si cada día pesa como una piedra? La hierba calma el ruido, me hace sentir que todo
- [CHEMSEX: apps y drogas en el colectivo LGTB](https://serviciopad.es/chemsex-apps-y-drogas-en-el-colectivo-lgtb-servicio-pad/) - CHEMSEX: apps y drogas en el colectivo LGTB. Qué es chemsex, su origen y los riesgos del chemsex en el colectivo LGTBI con las apps de contactos.
- [¿La cachimba es mala? ¿Es una moda inocua?](https://serviciopad.es/la-cachimba-es-mala/) - ¿Qué es peor la cachimba o el tabaco? La cachimba es mala: comprende qué es una cachimba, quiénes la consumen y qué efectos tiene en la salud.
- [Fumar vaper: la nueva moda de los adolescentes | Servicio PAD](https://serviciopad.es/fumar-vaper-adolescentes-efectos-secundarios/) - Fumar vaper: la nueva moda de los adolescentes. Descubre el uso del vaper en adolescentes, cuáles son sus mitos y los efectos secundarios de vapear
- [El consumo de psicofármacos en la adolescencia](https://serviciopad.es/el-consumo-de-psicofarmacos-en-la-adolescencia/) - ¿Qué son los psicofármacos y cómo prevenir su mal uso entre los jóvenes? El consumo de psicofármacos en la adolescencia según ESTUDES
- [¿Qué son los procesos de gamblificación en los videojuegos?](https://serviciopad.es/que-son-los-procesos-de-gamblificacion-en-videojuegos/) - Por el extenso conocimiento e investigación disponible sabemos que los juegos de azar son adictivos sin la necesidad de utilizar sustancias químicas. Si bien la explicación del por qué son adictivos es extensa y depende de muchos factores, uno de los más relevantes es su mecanismo de recompensa. Los juegos de azar siguen programas de
- [Consumo de alcohol y/u otras sustancias: Mitos y riesgos](https://serviciopad.es/consumo-de-alcohol-y-u-otras-sustancias-mitos-y-riesgos/) - En este blog hemos hablado en diversas ocasiones sobre el consumo de alcohol y otras sustancias. Tradicionalmente, las drogas se han clasificado según distintos criterios, como su legalidad o sus efectos sobre el sistema nervioso central (depresoras, estimulantes, alucinógenas o perturbadoras). Sin embargo, en muchas noticias y publicaciones encontramos la expresión “alcohol y otras sustancias”,
- [El uso de redes sociales durante la adolescencia](https://serviciopad.es/el-uso-de-redes-sociales-durante-la-adolescencia/) - Las redes sociales han adquirido un papel fundamental en la vida cotidiana, especialmente entre adolescentes y jóvenes. Estas plataformas permiten la conexión entre personas con intereses en común, facilitando la comunicación e intercambio de información. Si bien pueden ofrecer múltiples beneficios, su uso sin control puede generar riesgos. En este post exploraremos cómo fomentar un
- [Y si mi adolescente consume, ¿qué puedo hacer?](https://serviciopad.es/y-si-mi-adolescente-consume-que-puedo-hacer/) - La adolescencia es un periodo de la vida en el que se producen una serie de cambios que hacen que nuestros hijos/as empiezan a convertirse en personas adultas, enfrentándose a nuevas experiencias y retos. Este proceso de cambio al que debe enfrentarse la persona adolescente y joven requiere de madurez y de estrategias que resulten
- [¿Por qué mi hija ha comenzado a fumar marihuana?](https://serviciopad.es/por-que-mi-hija-ha-comenzado-a-fumar-marihuana/) - El servicio PAD atiende a padres y madres cuyos hijos o hijas adolescentes han probado o se han iniciado en el consumo de sustancias como la marihuana. Desde este post os queremos acercar las razones por las que la población adolescente y joven pueden iniciarse en el consumo de esta sustancia. ¿Cuándo se suele empezar
- [La representación mediática de los consumos adolescentes hace que la prevención sea menos eficaz](https://serviciopad.es/la-representacion-mediatica-de-los-consumos-adolescentes-hace-que-la-prevencion-sea-menos-eficaz/) - Los medios o redes sociales son agentes de socialización en los que, durante la adolescencia, podemos encontrar modelos de conducta y especialmente, las conductas relacionadas con el consumo de alcohol y/u otras drogas, que pueden tener un profundo impacto en esta etapa e influir en las decisiones que toman respecto a ellas. En muchas
- [¿Qué es el Chemsex? Práctica, consecuencias y tratamiento](https://serviciopad.es/que-es-el-chemsex-practica-consecuencias-y-tratamiento/) - [et_pb_section fb_built=»1″ _builder_version=»4.16″ global_colors_info=»{}»][et_pb_row _builder_version=»4.16″ background_size=»initial» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_text _builder_version=»4.16″ background_size=»initial» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» global_colors_info=»{}»] El término ‘Chemsex’ es la conjunción de las palabras inglesas ‘chemical’ y ‘sex’, y hace referencia al uso intencionado de drogas psicoactivas para mantener relaciones sexuales, generalmente entre hombres que tienen sexo con hombres (HSH), en
- [¿Consumo de cannabis y ansiedad?](https://serviciopad.es/consumo-de-cannabis-y-ansiedad/) - Una de las características que suelen darse de forma común en las personas que consumen sustancias, es que el consumo de drogas cubre una función para esa persona. Esta característica es común para cualquier tipo de conducta que realizamos, ya que la motivación de realizar una conducta viene explicada con un ¿para qué nos sirve?
- [Cuando beber alcohol es "tan solo un juego" en la adolescencia](https://serviciopad.es/cuando-beber-alcohol-es-tan-solo-un-juego-en-la-adolescencia/) - En el post de hoy nos gustaría plantear una reflexión sobre los juegos denominados de forma coloquial como “juegos de beber”. Juegos que se pueden utilizar en cualquier grupo de edad, pero de especial riesgo durante la adolescencia, ya que como se ha comentado en otros posts, la adolescencia es una etapa vital caracterizada por: impulsividad,
- [¿Alguna vez has escuchado “party-farma” o “farma-fiesta”?](https://serviciopad.es/alguna-vez-has-escuchado-party-farma-o-farma-fiesta/) - Los datos estadísticos nos informan que los consumos más frecuentes en la adolescencia son de tabaco, alcohol y cannabis, pero el consumo de psicofármacos sin prescripción médica también va tomando cierto protagonismo, por este motivo vamos a centrarnos en ello. Sabemos que actualmente cada vez hay más población tanto adultos como adolescentes que toman algún
- [¿Cómo saber si tu hijo o hija está consumiendo cannabis?](https://serviciopad.es/como-saber-si-tu-hijo-o-hija-esta-consumiendo-cannabis/) - Desafortunadamente el consumo de cannabis está cada vez más normalizado y aceptado entre adolescentes y jóvenes de nuestro país. De hecho, en la última década se ha observado un aumento del consumo de esta sustancia y una disminución en la edad de inicio, llegando en algunas ocasiones a ser consumido por primera vez por adolescentes
- ["Mitos" asociados al consumo del cannabis en la adolescencia que debemos desmontar](https://serviciopad.es/mitos-asociados-al-consumo-del-cannabis-en-la-adolescencia-que-debemos-desmontar/) - Según la Encuesta ESTUDES que desarrolla el Plan Nacional sobre Drogas, la prevalencia de consumo de cannabis entre los estudiantes de Enseñanzas Secundarias de 14 a 18 años en el año 2021 se puede decir que está en una tendencia descendente. Si se analizan los datos pormenorizadamente se puede ver lo siguiente en relación con
- [Cómo evitar que tu hijo o hija caiga en la falacia de "gana dinero rápido y seguro" a través del juego de azar y las apuestas](https://serviciopad.es/como-evitar-que-tu-hijo-o-hija-caiga-en-la-falacia-de-gana-dinero-rapido-y-seguro-a-traves-del-juego-de-azar-y-las-apuestas/) - En determinados momentos de hastío o dificultad en la vida muchas personas sueñan con "hacerse millonaria" con algún tipo de juego de azar, pensando que el dinero nos solucionaría o nos haría más fácil la vida. Pero son circunstancias puntuales tras las que, la realidad y nuestro raciocinio, nos pone los pies en la tierra, volviendo
- [La importancia de las alternativas de ocio en la prevención del abuso de pantallas](https://serviciopad.es/la-importancia-de-las-alternativas-de-ocio-en-la-prevencion-del-abuso-de-pantallas/) - Uno de los principales objetivos de la prevención de adicciones es facilitar información a las personas para que conozcan qué son las conductas adictivas, cómo se inician y qué es lo que hace que se mantengan, qué indicadores de riesgo o señales de alarma podemos observar en adolescentes y jóvenes que puedan ayudarnos a estar atentos
- [Desterrar el discurso "adulto" favorece la prevención de adicciones en la adolescencia](https://serviciopad.es/desterrar-el-discurso-adulto-favorece-la-prevencion-de-adicciones-en-la-adolescencia/) - Durante años repasando la eficacia de algunas campañas y programas preventivos, así como sus resultados sobre el impacto en el consumo y las situaciones de riesgo en menores y adolescentes, se rescataban varias ideas y una clara tendencia: Se había gastado mucho dinero y recursos poniendo el foco en el binomio joven-droga y el argumentario
- [Cómo desmontar los "mitos" del alcohol desde la familia](https://serviciopad.es/como-desmontar-los-mitos-del-alcohol-desde-la-familia/) - El consumo de alcohol entre la población adolescente se mantiene en unos niveles altos según la encuesta sobre uso de drogas en enseñanzas secundarias en España (ESTUDES) publicada en el año 2021 y que recoge información mediante entrevistas con adolescentes escolarizados de entre 14 y 18 años. De esta encuesta se pueden observar los siguientes
- [Entender y apoyar la identidad de género en la adolescencia es un factor para la prevención de adicciones](https://serviciopad.es/entender-y-apoyar-la-identidad-de-genero-en-la-adolescencia-es-un-factor-para-la-prevencion-de-adicciones/) - La adolescencia es una etapa de la vida compleja, donde se deja atrás la infancia y se continúa desarrollándose hasta alcanzar la edad adulta, son unos años complejos, que coinciden con el esfuerzo que requiere la Enseñanza Secundaria o FP, y donde se demanda una creciente autonomía e intimidad. Quizá lo más evidente en la
- [Porque apostar no es un juego, no te arriesgues, no juegues.](https://serviciopad.es/porque-apostar-no-es-un-juego-no-te-arriesgues-no-juegues/) - El próximo 29 de octubre se celebra el “Día Nacional Sin Juego de Azar” y, desde La Contrapartida, nos unimos con fuerza a esta causa. En la actualidad, los principales organismos de salud mental internacionales consideran los juegos de azar como potencialmente adictivos. Esto, unido al creciente interés y popularidad de algunos de estos juegos, como las
- [¿Cómo influyen las amistades en nuestros hijos e hijas?](https://serviciopad.es/como-influyen-las-amistades-en-nuestros-hijos-e-hijas/) - Algo que a todo padre, madre o tutor/a que tenga un/una adolescente en casa le preocupa e inquieta, son las compañías o amistades de nuestros hijos/as: ¿Quiénes son? ¿Cómo son? ¿estudian? ¿beben? ¿fuman? ¿se meten en líos? ¿qué valores tienen? Y sobre todo lo que más preocupa es, ¿cómo estas amistades influyen en la toma de decisiones en
- [Cómo volver a las rutinas en casa después del verano](https://serviciopad.es/como-volver-a-las-rutinas-en-casa-despues-del-verano/) - Se acaba el verano, nos preparamos para iniciar una nueva etapa, vuelta al trabajo y vuelta de los chicos y las chicas a las actividades y rutinas educativas y formativas. Durante la época estival adolescentes y jóvenes cambian sus actividades, espacios, los horarios, el tiempo libre es infinito y merecido después de un curso escolar
- ["Binge-drinking": el consumo de alcohol en forma de atracón en adolescentes o jóvenes](https://serviciopad.es/binge-drinking-el-consumo-de-alcohol-en-forma-de-atracon-en-adolescentes-o-jovenes/) - El patrón de consumo de alcohol en forma de atracón o binge drinking está cada vez más extendido entre la población adolescente y joven, y se traduce normalmente en la práctica del botellón. Esta forma de consumir se caracteriza por beber grandes cantidades de alcohol en espacios cortos de tiempo y principalmente se realiza los fines de
- [El verano como una oportunidad para acercarnos más a nuestros hijos e hijas](https://serviciopad.es/el-verano-como-una-oportunidad-para-acercarnos-mas-a-nuestros-hijos-e-hijas/) - Para muchos de los padres y madres el verano se presenta como un momento de incertidumbre. El cambio de rutinas, la falta de actividades escolares y el aumento del tiempo libre puede generar cierta inquietud tanto en los progenitores como en los propios adolescentes acerca de cómo aprovechar este largo periodo estival. Por todo ello
- [Fiestas de verano: los riesgos del consumo de alcohol en adolescentes](https://serviciopad.es/fiestas-de-verano-los-riesgos-del-consumo-de-alcohol-en-adolescentes/) - Llega el verano y con él los paseos por la playa y la montaña, los días descansando, haciendo planes con amigos y amigas, las salidas… pero también llegan las fiestas de los barrios y pueblos y, ¿quién no ha disfrutado de las fiestas de su pueblo o del pueblo de algún amigo o amiga? En
- [Cómo preparar las vacaciones con tu hijo o hija adolescente](https://serviciopad.es/como-preparar-las-vacaciones-con-tu-hijo-o-hija-adolescente/) - En verano con el término del curso escolar, los adolescentes tienen mucho tiempo libre. El tiempo libre y el ocio son dos conceptos que suelen utilizarse conjuntamente, pero se tratan de dos términos con significado diferente. El tiempo libre es el tiempo que queda tras cubrir las necesidades y obligaciones. Mientras que el ocio supone
- [¡Estamos de vacaciones! Qué hacer para prevenir un abuso de las pantallas](https://serviciopad.es/estamos-de-vacaciones-que-hacer-para-prevenir-un-abuso-de-las-pantallas/) - Son muchas las familias que expresan su preocupación de cara al verano, ya que sus hijos e hijas pasan de tener una rutina diaria (en la que van al instituto, tienen actividades extraescolares, tiempo de ocio y estudio, y tareas y hábitos diarios), a tener mucho tiempo libre. En vacaciones, esa rutina parece que se
- [Cómo hacer un uso saludable de las pantallas en verano para no "desconectar" de la familia y amistades](https://serviciopad.es/como-hacer-un-uso-saludable-de-las-pantallas-en-verano-para-no-desconectar-de-la-familia-y-amistades/) - Adolescentes y jóvenes en verano y uso responsable de pantallas Después de unos meses intensos de vida escolar llegan las ansiadas vacaciones las ganas de tener tiempo libre al margen de libros de texto, apuntes, madrugones y exámenes. El verano ha llegado y disponer de tanto espacio sin “responsabilidades” y sin una rutina establecida, conlleva
- [¿Cuáles son las causas que dañan la salud de adolescentes y jóvenes, según la OMS?](https://serviciopad.es/cuales-son-las-causas-que-danan-la-salud-de-adolescentes-y-jovenes-segun-la-oms/) - En el post de hoy nos gustaría hablaros de una publicación que este mismo año ha presentado la OMS (Organización Mundial de la Salud), en la cual se habla de “La salud de las personas adolescentes y las adultas jóvenes” y entre las muchas ideas interesantes que plantea, aparecen las principales causas que pueden provocar
- [¿Sabes qué hace el equipo de Educación Social para prevenir adicciones?](https://serviciopad.es/sabes-que-hace-el-equipo-de-educacion-social-para-prevenir-adicciones/) - Las especiales características de la prevención e intervención ante el riesgo o posible aparición de conductas adictivas, así como las específicas para trabajar con adolescentes y jóvenes, hacen necesaria una figura de proximidad que sirva de vínculo y referente tanto para las personas adolescentes y jóvenes como para el resto de los equipos y profesionales de los
- [¿Cómo saber si tu adolescente está fumando cannabis?](https://serviciopad.es/como-saber-si-tu-adolescente-esta-fumando-cannabis/) - Desafortunadamente, el consumo de cannabis está cada vez más normalizado y aceptado entre adolescentes y jóvenes de nuestro país. De hecho, en la última década se ha observado un aumento del consumo de esta sustancia y una disminución en la edad de inicio, llegando en algunas ocasiones a ser consumido por primera vez por adolescentes
- [Por qué y para qué adolescentes y jóvenes acuden a Servicio PAD](https://serviciopad.es/por-que-y-para-que-adolescentes-y-jovenes-acuden-a-servicio-pad/) - ¿Cómo he acabado yo aquí? Es lo que se preguntan muchas de las personas adolescentes y jóvenes que acceden al Servicio PAD Al Servicio de Prevención de Adicciones(PAD), de Madrid Salud, acuden cada día muchas personas adolescentes y/o jóvenes en busca de información, asesoramiento, acompañamiento o atención frente a los riesgos o conductas adictivas. Tiene
- [La importancia del ocio saludable frente al abuso de pantallas ](https://serviciopad.es/la-importancia-del-ocio-saludable-frente-al-abuso-de-pantallas/) - Uno de los principales objetivos de la prevención de adicciones es facilitar información a las personas para que conozcan qué son las conductas adictivas, cómo se inician y qué es lo que hace que se mantengan, qué indicadores de riesgo o señales de alarma podemos observar en adolescentes y jóvenes que puedan ayudarnos a estar atentos
- [10 mitos sobre el alcohol que hay que desmontar a adolescentes y jóvenes](https://serviciopad.es/10-mitos-sobre-el-alcohol-que-hay-que-desmontar-a-adolescentes-y-jovenes/) - El consumo de alcohol está ligado a nuestra cultura y también asociado a múltiples mitos y falsas creencias. Desde nuestro servicio os acercamos varias ideas erróneas extendidas entre adolescentes y jóvenes que son importantes ayudar a desmontar: Todo el mundo bebe: FALSO. Hay muchas personas adolescentes y adultas que no consumen alcohol ni otras sustancias.
- [¿Cómo orientar a nuestro hijo o hija en el uso de su primer móvil?](https://serviciopad.es/como-orientar-a-nuestro-hijo-o-hija-en-el-uso-de-su-primer-movil/) - Un teléfono móvil es, sin ninguna duda, uno de los regalos más deseados por nuestras hijas e hijos desde edades cada vez más tempranas. Las motivaciones que esgrimen son diversas: relacionarse con sus compañeros/as de clase, poder conocer su localización cuando salen o hacer las tareas escolares del aula virtual. Pero, en muchas ocasiones, las familias toman
- [10 maneras de enseñar a tu hijo o hija tolerar el aburrimiento](https://serviciopad.es/10-maneras-de-ensenar-a-tu-hijo-o-hija-tolerar-el-aburrimiento/) - En la época actual de la tecnología y la inmediatez, los niños y niñas, a menudo se encuentran rodeados de distracciones constantes y entretenimiento inmediato. Sin embargo, es importante enseñarles a tolerar el aburrimiento, ya que esto les puede proteger de hacer un uso abusivo de las pantallas. Aprender a aburrirse también fomenta su imaginación,
- [ ¿Qué podemos hacer desde la familia para prevenir la aparición de conductas adictivas en adolescentes y jóvenes?](https://serviciopad.es/que-podemos-hacer-desde-la-familia-para-prevenir-la-aparicion-de-conductas-adictivas-en-adolescentes-y-jovenes/) - Cuando la familia se encuentra con que alguno de sus miembros pasa por esa etapa vital tan compleja como es la adolescencia suele producirse en ocasiones una situación de confusión y desorientación. ¿Qué ha pasado con mi hijo y con mi hija? Sí, son muy maravillosos y maravillosas, pero, de pronto, se están transformando en
- [Los conflictos en la adolescencia: cómo ayudarles a resolverlos con recursos y habilidades](https://serviciopad.es/los-conflictos-la-adolescencia-ayudarles-resolverlos-recursos-habilidades/) - Hablar de adolescencia es hablar de cambios, de incertidumbre, de inestabilidad emocional, de riesgo, de búsqueda y construcción de identidad proyectada en los iguales y de una visión acerca de las personas adultas diferente y ajena a ellos y ellas, pero también es hablar de conflictos, ya sea con iguales, con la familia y/o con
- [Cómo lograr el equilibrio entre el tiempo de conexión y desconexión de las personas adolescentes](https://serviciopad.es/como-lograr-el-equilibrio-entre-el-tiempo-de-conexion-y-desconexion-de-las-personas-adolescentes/) - [et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text] «No te lo vuelvo a repetir… ¡Deja ya el teléfono y ven a cenar!» «De verdad, es muy importante, termino de mandar este mensaje y voy.» «Eso me has dicho hace diez minutos y aquí seguimos esperando…» ¿Os suena?… Seguro que esta es una conversación o escena que se repite muchas veces por
- [Cuando la persona adolescente se siente "La última de la fila"](https://serviciopad.es/cuando-la-persona-adolescente-se-siente-la-ultima-de-la-fila/) - La adolescencia coincide con el paso a secundaria, etapa de gran carga académica que hila con la transición entre la infancia y un momento de mayores responsabilidades a nivel académico, reflexivo, normativo, en definitiva, más estructurado y en el que el cerebro se encuentra en pleno desarrollo. Como profesionales del acompañamiento a la adolescencia más
- [Adolescentes  y pantallas. ¿Y si nos acercamos a conocer sus gustos?](https://serviciopad.es/adolescentes-pantallas-nos-acercamos-conocer-gustos/) - ¿Observas en tu hijo o hija más irritabilidad y excitación de lo normal? ¿Le notas con más tensión y agitación pero, a la vez, también con más cansancio? Existen diferentes teorías que asocian el uso de las pantallas con consecuencias a nivel emocional y cerebral, como afectación sobre el sueño, problemas a nivel cognitivo o
- [Cómo educar y acompañar a nuestros hijos e hijas durante la adolescencia](https://serviciopad.es/buscando-el-equilibrio/) - Cuando nuestros hijos e hijas crecen pasan por diferentes etapas, y como familia, les acompañamos y crecemos en compañía. Crecer supone cambiar y adaptarse a las nuevas situaciones y momentos evolutivos. Nosotros, como Servicio de Prevención de Adicciones, consideramos la adolescencia como un momento evolutivo importante. La persona está en pleno cambio y desde la
- [¿Cómo podemos abordar los problemas en la adolescencia desde el apoyo familiar?](https://serviciopad.es/podemos-abordar-los-problemas-la-adolescencia-desde-apoyo-familiar/) - La adolescencia constituye una etapa vital que padres y madres solemos afrontar con miedo y cierto rechazo. Es comprensible, ya que no es un período sencillo por los cambios que se producen a nivel biológico, psicológico, social, etc. Las familias no siempre nos sentimos preparadas para estos nuevos retos. En ocasiones, nos olvidamos que no
- [¿Cómo negociar el uso responsable de las pantallas con adolescentes? Recomendaciones básicas para la familia.](https://serviciopad.es/negociar-uso-responsable-las-pantallas-adolescentes-recomendaciones-basicas-la-familia/) - El uso extendido por parte de la población adolescente y joven de las TIC y, sobre todo, el abuso de estas, suele generar dificultades en sus progenitores a la hora de establecer normas y límites y generar una comunicación fluida e impide en muchas ocasiones mantener espacios compartidos en familia, puesto que le dan prioridad
- [¿Cuál es la edad más apropiada para el primer móvil? Pautas y consejos para orientar a las familias](https://serviciopad.es/te-pedido-primer-movil-te-damos-unas-pautas-consejos-sepas-cuando-mejor-momento/) - Muchos padres y madres lo vivieron estas pasadas Navidades, cuando sus hijos e hijas, además de pensar en acabar el cole y comenzar las ansiadas vacaciones, estaban como locos por escribir la 'carta' a Papá Noel o los Reyes Magos para pedir alguno de sus dispositivos tecnológicos preferidos: un móvil, una tablet o la consola. Y
- [Talleres formativos en habilidades y destrezas básicas prelaborales para prevenir las adicciones](https://serviciopad.es/los-talleres-formativos-habilidades-destrezas-basicas-prelaborales-ciudad-joven-prevenir-las-adicciones/) - Hoy, desde el Blog de Servicio PAD, queremos hablaros de los “Talleres formativos en habilidades y destrezas básicas prelaborales” de Madrid Salud gestionados por la Asociación Ciudad Joven. El Departamento de Reinserción del Instituto de Adicciones de Madrid Salud ha diseñado y puesto en marcha el proyecto de “Talleres formativos en habilidades y destrezas básicas
- [La importancia de las habilidades sociales para la prevención y frente a las adicciones](https://serviciopad.es/la-importancia-de-las-habilidades-sociales-para-la-prevencion-y-frente-a-las-adicciones/) - ¿Hasta qué punto son importantes las habilidades sociales en la vida? ¿Las habilidades sociales nos protegen? ¿Y frente a los riesgos relacionados con las adicciones? Siempre que una persona se inicia, presenta conductas de riesgos, una conducta problemática o, ya ha desarrollado una adicción (con o sin sustancias), es inevitable pensar en los motivos que
- [Los 'Escape Rooms' como herramienta para la prevención de adicciones](https://serviciopad.es/los-escape-rooms-herramienta-la-prevencion-adicciones/) - ¿Qué son los Escape Rooms y por qué los utilizamos en Servicio PAD? Según la Wikipedia, un escape room, sala de escape o cuarto de escape es un juego de aventura físico y mental que consiste en encerrar a un grupo de jugadores en una habitación, donde deberán solucionar enigmas y rompecabezas de todo
- ['El Barrio más Joven' incentiva la participación e impulsa el ocio saludable en las zonas más vulnerables de la ciudad de Madrid](https://serviciopad.es/el-barrio-mas-joven-incentiva-la-participacion-e-impulsa-el-ocio-saludable-en-las-zonas-mas-vulnerables-de-la-ciudad-de-madrid/) - El proyecto del Barrio Más Joven es fruto de una subvención del Ayuntamiento de Madrid, desarrollado por tres entidades FRAVM, INJUCAM y Scouts de Madrid–Movimiento Scout Católico. Nuestros objetivos son: la incorporación de la población infantil y juvenil a las dinámicas asociativas existentes en los barrios. Informar sobre conductas adictivas y de riesgo entre
- [Atención en Proximidad Embajadores: la mediación comunitaria en el ámbito de las adicciones](https://serviciopad.es/atencion-en-proximidad-embajadores-la-mediacion-comunitario-en-el-ambito-de-las-adicciones/) - El Departamento de prevención del Instituto de Adicciones de Madrid Salud ha puesto en marcha el proyecto “Atención en proximidad Embajadores”, que es un proyecto de Madrid Salud, gestionado por dos entidades que trabajan en colaboración (UTE) Arquisocial y la Asociación Proyecto Hogar. Nace en el año 2019 para dar respuesta a las demandas vecinales en el
- [Cómo ayudamos 'dar el paso para el cambio' a personas adolescentes y jóvenes](https://serviciopad.es/podemos-dar-paso-cambio/) - ¿Cómo es posible que no se dé cuenta de lo que está haciendo o de lo que le está pasando? ¿Cómo no ve que le está empezando a afectar o ya está afectando a su vida y de qué necesita ayuda? ¿Qué más necesita que pase? Cuando en nuestro entorno cercano alguien empieza a tener
- [Qué cosas deben de preocuparnos a las familias además de los resultados académicos](https://serviciopad.es/que-cosas-deben-de-preocuparnos-a-las-familias-ademas-de-los-resultados-academicos/) - "¿Cómo va a tener mi hijo/a un problema si académicamente va bien, saca buenas notas?" Esta frase que se puede oír con frecuencia entre familias muestra una creencia muy común actualmente que de forma breve y coloquial se resumiría en: Mi adolescente saca buenas notas así que no tiene ningún problema, o, si suspende, eso
- [Fomentar el ocio saludable en adolescentes y jóvenes es fundamental para prevenir adicciones. Te contamos por qué...](https://serviciopad.es/fomentar-el-ocio-saludable-en-adolescentes-y-jovenes-es-fundamental-para-prevenir-adicciones-te-contamos-por-que/) - Las tecnologías entraron con fuerza en los hogares, especialmente en la vida de las personas adolescentes y jóvenes, fruto de la etapa vivida la Pandemia. Derivada de dicha situación, en el Servicio PAD se produjo un aumento de demandas, especialmente por parte de las familias y otros adultos de referencia, de orientación y atención por
- [¿Cómo debemos actuar cuando nos enteramos que nuestro hijo o hija está apostando?](https://serviciopad.es/como-debemos-actuar-cuando-nos-enteramos-que-nuestro-hijo-o-hija-esta-apostando/) - En los últimos años, las apuestas deportivas y otros juegos de azar online se han convertido en una actividad muy popular entre adolescentes jóvenes, y esto ha hecho que se incrementen los problemas relacionados con el juego en esta población. Todo el mundo sabe que, tanto los juegos de azar online como el acceso a
- [Consumo de 'cannabis callejero': ¿necesitamos más información para decir 'no'?](https://serviciopad.es/consumo-de-cannabis-callejero-necesitamos-mas-informacion-para-decir-no/) - Hace unos días, se ha publicado en la prestigiosa revista científica internacional norteamericana, “Cannabis and Cannabinoid Research”, un artículo sobre la marihuana adquirida y consumida en las calles de Madrid. Esta revista se dedica, principalmente, a publicar los estudios, avances y descubrimientos de los principios activos de la especie vegetal “Cannabis sativa” y su posible empleo en el tratamiento
- [Cuál debe ser el papel de la familia frente al consumo en la adolescencia](https://serviciopad.es/cual-debe-ser-el-papel-de-la-familia-frente-al-consumo-en-la-adolescencia/) - El consumo de alcohol y cannabis es una conducta que entre las personas adolescentes tiende a normalizarse. Aunque la realidad es que puede generar resultados negativos en el desarrollo madurativo y equilibrio del adolescente, no sólo a corto sino también a largo plazo. La familia o adultos, en general, deben de tener una posición al respecto
- [Adolescentes y autolesiones: promover que expresen sus emociones y temores desde la infancia es un paso para la prevención](https://serviciopad.es/adolescentes-y-autolesiones-promover-que-expresen-sus-emociones-y-temores-desde-la-infancia-es-un-paso-para-la-prevencion/) - En los últimos años, en el Servicio de Prevención de Adicciones de Madrid Salud estamos observando una preocupante tendencia en alza y es el incremento notable de casos de adolescentes y jóvenes que se autolesionan. Lo cierto es que no es un fenómeno que observemos únicamente en nuestro servicio, sino que las cifras de autolesiones en
- [Prevención de los riesgos de la ingesta masiva de alcohol en adolescentes y jóvenes: el Binge Drinking o consumo por atracón](https://serviciopad.es/prevencion-de-los-riesgos-de-la-ingesta-masiva-de-alcohol-en-adolescentes-y-jovenes-el-binge-drinking-o-consumo-por-atracon/) - Como cada año, el 15 de noviembre se celebra el Día Mundial sin Alcohol, declarado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El objetivo de celebrar este día es el de crear conciencia acerca de los riesgos y graves peligros que implica para las personas el abuso de alcohol, y, especialmente en población adolescentes y joven, más
- [En los juegos de azar, ¿algunas características propias del proceso adolescente podrían convertirse en factores de riesgo?](https://serviciopad.es/en-los-juegos-de-azar-algunas-caracteristicas-propias-del-proceso-adolescente-podrian-convertirse-en-factores-de-riesgo/) - La adolescencia es una etapa clave dentro del proceso de desarrollo de las personas que se caracteriza por cambios vitales que son esenciales en el devenir de la estructuración de la personalidad propia de cada individuo. En este recorrido de la infancia a la edad adulta, las personas se enfrentan a diversas situaciones en las
- [¿Por qué las chicas con conductas adictivas no llegan a los servicios de prevención y atención como los chicos?](https://serviciopad.es/por-que-las-chicas-con-conductas-adictivas-no-llegan-a-los-servicios-de-prevencion-y-atencion-como-los-chicos/) - Me gustaría empezar planteando una realidad que nos encontramos en el trabajo que realizamos como equipo de prevención en el Servicio de Prevención de Adicciones de Madrid Salud: las personas que acuden a intervención son mayoritariamente adolescentes hombres. ¿Esto quiere decir que las adolescentes de 12-24 años (edades que atendemos en intervención individual) no presentan
- [Especial  Navidad: ¿Cómo prevenir el uso abusivo de las pantallas durante el período vacacional?](https://serviciopad.es/especial-navidad-como-prevenir-el-uso-abusivo-de-las-pantallas-durante-el-periodo-vacacional/) - Nos acercamos al fin del curso académico y los horarios y rutinas de nuestros hijos/as cambian. En ocasiones, las dificultades de los progenitores para conciliar la vida laboral y familiar, hacen que las personas menores y adolescentes pasen más tiempo ociosas y solas. El no poder supervisarles, y la falta de tiempo para organizar actividades con ellos/as,
- [Te ayudamos a entender cómo son las adiciones en la etapa adolescente](https://serviciopad.es/te-ayudamos-a-entender-como-son-las-adiciones-en-la-etapa-adolescente/) - Los riesgos de caer en las adicciones están presentes en cualquier persona, siendo la adolescencia un periodo extremadamente vulnerable para acercarse a ellas e instaurarse en su rutina. La prevención ante ello depende mucho de nosotros/as como familiares actuando de manera clara y firme desde el minuto cero, si hacemos hincapié en valores como la
- [Por qué es necesaria la regulación de las Loot Boxes o los cofres botín de los videojuegos](https://serviciopad.es/por-que-es-necesaria-la-regulacion-de-las-loot-boxes-o-los-cofres-botin-de-los-videojuegos/) - En junio de 2022, el Ministerio de Consumo del Gobierno de España anunció que las cajas de botín -o lootboxes- de los videojuegos serían consideradas juego de azar y reguladas como tal, incluidos los NFT o las criptomonedas. La ley no pretende eliminar o prohibir las lootboxes. Lo que pretende esta norma es regular su uso
- [¿Qué puedo hacer cuando mi hijo o hija no quiere hablar conmigo?](https://serviciopad.es/que-puedo-hacer-cuando-mi-hijo-o-hija-no-quiere-hablar-conmigo/) - Si tu hijo/a adolescente no te habla, no le obligues a comunicarse. Busca cómo crear un ambiente seguro en el cual pueda hacerlo voluntariamente. En el día a día de mi trabajo con padres y madres de adolescentes suelen salir a relucir estas preguntas: ¿Qué puedo hacer si mi hijo no quiere hablarme?¿Cómo puedo conseguir que
- [Qué podemos aplicar de la serie del Juego del Calamar en la prevención de adicciones](https://serviciopad.es/que-podemos-aplicar-de-la-serie-del-juego-del-calamar-en-la-prevencion-de-adicciones/) - En 2021 se produjo una gran polémica con el estreno de la serie “El juego del calamar” y la repercusión que puede ésta tuvo entre chicos y chicas menores. Llegó hasta tal punto que, en muchos colegios, se llegó a prohibir que se jugara a los juegos que imitaban la serie en los recreos o
- [Una buena autoestima es un factor de protección frente a las adicciones](https://serviciopad.es/una-buena-autoestima-es-un-factor-de-proteccion-frente-a-las-adicciones/) - La adolescencia es una etapa maravillosa pero, también, una etapa vital y difícil para nuestras hijas e hijos ya que se encuentran en pleno desarrollo, enfrentándose a numerosos cambios: físicos, hormonales, emocionales, sociales, etc. Finaliza el periodo de la infancia y comienza la pubertad y posteriormente dan el salto a la vida adulta y donde
- [La confianza en la familia que necesitan las personas adolescentes y jóvenes](https://serviciopad.es/la-confianza-en-la-familia-que-necesitan-las-personas-adolescentes-y-jovenes/) - Un aspecto fundamental en las relaciones entre progenitores y sus hijos e hijas es el asunto de la confianza. “Según la sociología y la psicología social, la confianza es la creencia en que una persona o grupo será capaz y deseará actuar de manera adecuada ante una determinada situación y pensamientos”. Podríamos hablar de dos tipos de confianza
- [La autenticidad como valor de protección para adolescentes y jóvenes](https://serviciopad.es/la-autenticidad-como-valor-de-proteccion-para-adolescentes-y-jovenes/) - Hoy en día vivimos una crisis de autenticidad, fomentada por la era digital, que nos lleva a ir abandonando nuestros valores y adaptándonos a los roles esperados por los demás. Si se pregunta a adolescentes y jóvenes, incluso a personas adultas, si se consideran auténticos/as, un porcentaje bastante amplio contestara que sí. Pero, en verdad, la
- [¿Por qué adolescentes y jóvenes normalizan el consumo de porros?](https://serviciopad.es/por-que-adolescentes-y-jovenes-normalizan-el-consumo-de-porros/) - “Un porro al año no hace daño.” “Si fumas porros de vez en cuando no pasa nada.” “Son naturales, son una planta y no tienen aditivos.” “Los porros ayudan a estudiar y a la concentración.” “Son terapéuticos..." Muchas de las personas que estáis leyendo este post, habréis escuchado este tipo de afirmaciones por parte de
- ["Bailando bajo la Lluvia" para prevenir las adicciones en chicas adolescentes y jóvenes que se encuentran en situación de especial vulnerabilidad](https://serviciopad.es/bailando-bajo-la-lluvia-para-prevenir-las-adicciones-en-chicas-adolescentes-y-jovenes-que-se-encuentran-en-situacion-de-especial-vulnerabilidad/) - "Bailando bajo la Lluvia" es una iniciativa de la Asociación Proyecto Hogar en colaboración con el Instituto de Adicciones de Madrid Salud y otras instituciones financiadoras. Asociación Proyecto Hogar es una entidad sin ánimo de lucro, constituida en el año 1989, de interés social, y declarada de Utilidad Pública, cuyo objetivo principal es actuar ante
- [Los puntos informativos en los centros educativos: espacios de prevención comunitaria en red frente a las adicciones](https://serviciopad.es/los-puntos-informativos-en-los-centros-educativos-espacios-de-prevencion-comunitaria-en-red-frente-a-las-adicciones/) - Punto E, Punto A, Punto Icate, Punto doble V… diferentes nombres para designar una actividad comunitaria: los puntos informativos que se realizan en los espacios de recreo, dentro de los centros educativos de secundaria de los 21 distritos de la ciudad de Madrid. ¿En qué consiste esta actividad? Los puntos informativos son espacios de trabajo en red,
- [Fomentar actividades, juegos y hobbies en nuestros hijos e hijas: la clave para evitar el abuso de las pantallas](https://serviciopad.es/fomentar-actividades-juegos-y-hobbies-en-nuestros-hijos-e-hijas-la-clave-para-evitar-el-abuso-de-las-pantallas/) - Hoy os vamos a contar la historia de una familia que, bien podría ser la de cualquiera de vosotros, pero que también puede ayudar a otros muchos padres y madres que no saben cómo resolver los conflictos del uso de las pantallas en casa y fomentar actividades de ocio saludable con sus hijos e hijas:
- [¿Cuál es el papel de los progenitores durante la adolescencia?  Recomendaciones básicas para la familia](https://serviciopad.es/papel-los-padres-la-adolescencia-recomendaciones-basicas-la-familia/) - Ser padres/madres es una experiencia única y una tarea inmensa llena de complejidades que requieren mucha atención, dedicación, paciencia y apoyo incondicional, principalmente. Esta tarea se vuelve más compleja cuando nuestros hijos o hijas se encuentran en la etapa adolescente siendo esta una de las más difíciles debido a que es un continuo proceso de
- [¿Por qué es importante el trabajo comunitario en la prevención de adicciones? En Servicio PAD lo tenemos muy claro.](https://serviciopad.es/importante-trabajo-comunitario-la-prevencion-adicciones-servicio-pad-lo-tenemos-claro/) - Hoy me gustaría abordar un tema que puede interesar, tanto a las familias como a los profesionales que habitualmente trabajan con adolescentes y jóvenes, y es en relación a otra área de nuestro trabajo en prevención que realizamos tanto el Equipo de Educación Social como el nuestro, el de Orientación Familiar. Se trata del trabajo
- [Qué hacer cuando nos planteamos 'tirar la toalla' en nuestra relación con un adolescente](https://serviciopad.es/cuando-nos-planteamos-tirar-la-toalla-nuestra-relacion-adolescente/) - Cuando nos encontramos en una situación en que el estrés o algún conflicto con nuestros hijos e hijas nos desborda y no sabemos cómo hacerle frente, se puede sentir que no se tienen herramientas y no llega la posible inspiración de cómo resolverlo. El cerebro se estruja pensando una posible solución e iniciamos un sinfín
- [¿Cómo cambia la relación familiar durante la adolescencia?](https://serviciopad.es/cambia-la-relacion-familiar-la-adolescencia/) - Mamá no me escuchas, no me entiendes, me estás sermoneando… son frases que, muchas veces, hemos oído llegada la adolescencia de nuestros hijos e hijas. Y, sin embargo, los padres y madres sólo quieren estar cerca de sus hijos e hijas. Las personas adolescentes empiezan a tener características parecidas a las de las persona adultas
- [Esta Navidad, no normalices el consumo de alcohol en casa: sé un modelo de referencia para tus hijos e hijas](https://serviciopad.es/esta-navidad-no-normalices-consumo-alcohol-casa-se-modelo-referencia-tus-hijos-e-hijas/) - Llega la Navidad y, con ello, aumentan las reuniones sociales entre jóvenes y adultos en las que el consumo de alcohol está siempre presente. Diversos estudios confirman que el consumo de alcohol aumenta en más de un 30% en estas fechas, y, concretamente, en la población adolescente supone un “momento perfecto” para iniciarse en esta
- [Cómo prevenir el uso abusivo de pantallas en casa: pautas para las familias](https://serviciopad.es/como-prevenir-el-uso-abusivo-de-pantallas-en-casa-pautas-para-las-familias/) - En ocasiones, muchos progenitores o personas adultas de referencia se preguntan cómo reducir el consumo de tecnología en adolescentes y solicitan herramientas para reducir el abuso de las pantallas (internet, redes sociales y/o videojuegos) así como establecer normas y limites respecto a la organización familiar. Esto ya era una realidad antes de la pandemia, pero
- [Vaper y adolescentes, ¿una conversación pendiente?](https://serviciopad.es/vaper-y-adolescentes-una-conversacion-pendiente/) - En el último periodo son varias las familias que en nuestras citas del Servicio PAD expresan cierta inquietud sobre como los vaper se están haciendo un hueco dentro del mundo de nuestros adolescentes. Con posturas ambivalentes y mucha accesibilidad para conseguirlos, el uso de estos dispositivos se ha extendido entre adolescentes y jóvenes, por lo
- [Llega junio:  los exámenes finales, la EvAU… y el consumo de sustancias](https://serviciopad.es/llega-junio-los-examenes-finales-la-evau-y-el-consumo-de-sustancias-2/) - La época de exámenes siempre ha sido una etapa de estrés y angustia para la mayoría de estudiantes.Los exámenes finales o la “temida” EBAU, … momentos en los que nos jugábamos en parte el futuro académico y a la que llegábamos siempre con falta de tiempo y fuerzas, aunque te hubieras aplicado. Tirábamos de café, de
- [Este verano, desconéctate para conectar con las vacaciones...](https://serviciopad.es/este-verano-desconectate-para-conectar-con-las-vacaciones-2/) - ¿Serias capaz de desconectar de las tecnologías a las diez de la noche? Si te acuestas a las 22:00h. muy fácil, pero, si te acuestas a las 23:00h. o, incluso, a las 24:00h. … Los y las adolescentes y jóvenes, grandes usuarios de esta era tecnológica, tienen más dificultades todavía para poder hacerlo, ya que
- [Bingewatching... ¿una práctica solo de adolescentes y jóvenes?](https://serviciopad.es/bingewatching-una-practica-solo-de-adolescentes-y-jovenes-2/) - Hoy en día se ha producido una expansión y diversificación de las plataformas en streaming donde se ofertan series, películas, documentales, etc. Ello ha generado mayor accesibilidad en los hogares donde tanto las personas jóvenes como adultas lo usan como parte de su ocio y tiempo libre. Lo cierto es que ver series puede configurarse como una
- [El deporte y los espacios deportivos: una alternativa de ocio saludable frente a las adicciones](https://serviciopad.es/el-deporte-y-los-espacios-deportivos-una-alternativa-de-ocio-saludable-frente-a-las-adicciones/) - Hay muchos momentos que suponen volver a empezar… Al terminar el verano, muchos/as jóvenes y adolescentes se encuentran cara a cara con el inicio de un nuevo curso escolar o tras las vacaciones navideñas, con el inicio de un nuevo año. Son momentos que suponen esfuerzo para retomar la vuelta a la rutina, volver a madrugar,
- [Es un momento de hiperconectividad, la reflexión crítica y las conexiones sociales son claves para adolescentes y jóvenes](https://serviciopad.es/es-un-momento-de-hiperconectividad-la-reflexion-critica-y-las-conexiones-sociales-son-claves-para-adolescentes-y-jovenes-2/) - Vivimos en una sociedad donde tenemos información sobre todo, en la que cualquier duda o cuestión que nos planteemos puede ser buscada de manera inmediata y recibir infinidad de respuestas desde muy diversas perspectivas, teorías, opiniones…. mucha ,mucha, información. Tenemos que saber de todo, lo que supone una exigencia en cualquier papel en el que nos
- [Cómo gestionar las expectativas que tenemos sobre nuestros hijos e hijas](https://serviciopad.es/como-gestionar-las-expectativas-que-tenemos-sobre-nuestros-hijos-e-hijas-2/) - Todas las familias tenemos expectativas acerca de nuestros hijos e hijas. Nos creamos ideas, ilusiones, esperanzas y sueños acerca de cómo será su vida en el futuro y las personas en las que se convertirán en la etapa adulta. Todas las familias deseamos que tengan éxito, un futuro feliz, que les vaya bien, y esto
- [La alternativa a la sanción económica por consumo alcohol y/u otras drogas en la calle:  un programa socioeducativo, una nueva oportunidad](https://serviciopad.es/como-gestionar-las-expectativas-que-tenemos-sobre-nuestros-hijos-e-hijas-2-2/) - ¿Han sancionado a tu hijo o hija por consumir alcohol y/u otras drogas en la calle? ¿Qué pasa cuando un adolescente o joven es sancionado siendo menor de 18 años por consumir alcohol y/o estupefacientes o por tenencia en la vía pública por la ley 4/2015? ¿Qué hacer ahora?... La adolescencia es una etapa de
- [Dejemos de normalizar el consumo de alcohol para evitar que lo hagan los/las menores](https://serviciopad.es/dejemos-de-normalizar-el-consumo-de-alcohol-para-evitar-que-lo-hagan-los-las-menores-2/) - En muchas ocasiones, cuando hablamos de prevención de adicciones en el consumo de sustancias, se nombra el ser un “buen modelo” para nuestras hijas e hijos, los mensajes preventivos y las normas y supervisión. Entre las sustancias más consumidas entre adolescentes (14-18 años) según el ESTUDES 2021, se encuentran, en primer lugar, el alcohol, en
- [La familia, el mejor 'referente' en el uso de la tecnología en casa](https://serviciopad.es/la-familia-mejor-referente-uso-la-tecnologia-casa/) - En repetidas ocasiones, tanto aquí en el Blog del Servicio PAD como en el resto de servicios asociados al trabajo de adolescentes y TICs, se ha hablado de la importancia de que padres y madres “sean un buen modelo” para sus adolescentes en lo referente al uso de la tecnología. Una recomendación que ya de
- [Cómo ayudar a nuestros hijos e hijas a superar los efectos de la pandemia](https://serviciopad.es/ayudar-hijos-e-hijas-superar-los-efectos-la-pandemia/) - Una de las características que tiene esta crisis sanitaria en la que nos encontramos es que está afectando a todo el mundo, hombres, mujeres, mayores y pequeños, independientemente de la condición económica o social, profesión, etc. Estamos intentando adaptarnos a ello, cuidarnos, vivir las nuevas circunstancias y nuevas formas de trabajo, de estudio, de
- [Adolescentes y jóvenes en tiempos de COVID, ¿qué está pasando?](https://serviciopad.es/adolescentes-jovenes-tiempos-covid-esta-pasando/) - Hoy me propongo reflexionar y os invito a hacer lo mismo sobre lo que vemos en todas partes del mundo con adolescentes y jóvenes en los espacios de ocio: los botellones. ¿Quizá su único ocio sea beber alcohol y/o consumir otras drogas? ¿No entienden las recomendaciones de salud pública? ¿Viven ajenos a las consecuencias de
- [¿Cómo limitar el uso de las pantallas tras las vacaciones? Os damos unas pautas](https://serviciopad.es/limitar-uso-las-pantallas-tras-las-vacaciones-os-damos-unas-pautas/) - Esta pregunta os la hacéis muchos progenitores, después del verano, cuando toca la vuelta al cole y volver a la rutina. Los niños, niñas y adolescentes han vivido el verano como una etapa de descanso y de disfrute, y más si académicamente acabaron el curso con un resultado satisfactorio. Como consecuencia, muchos progenitores les dejaron pasar
- [Cómo acompañar y orientar al adolescente ante una posible conducta de riesgo](https://serviciopad.es/acompanar-orientar-al-adolescente-ante-una-posible-conducta-riesgo/) - La etapa adolescente se caracteriza, entre otras cosas, por la búsqueda de nuevas sensaciones, necesidad de gratificación, implicación social, aumento de la intensidad emocional y exploración creativa..., nuevas vivencias que en ocasiones pueden conllevar riesgos… Por ello, el inicio en el consumo de sustancias en la adolescencia tiene riesgos especialmente por estas características. Dejándose llevar
- [¿Cuál es la edad adecuada para darles el primer móvil?](https://serviciopad.es/la-edad-adecuada-darles-primer-movil/) - Este es el gran dilema al que se enfrentan muchas familias cuando sus hijas e hijos llegan a cierta edad. La presencia constante y creciente de tecnología en nuestra sociedad ha propiciado que cada vez a edades más tempranas se pida un teléfono móvil. Por lo tanto, se ha convertido en el regalo más demandado y
- [Juego de Azar y Apuestas Deportivas, ¿cómo se puede prevenir desde casa?](https://serviciopad.es/juego-azar-apuestas-deportivas-se-puede-prevenir-desde-casa/) - Como es generalmente conocido, desde hace algún tiempo se ha ido produciendo una proliferación de Locales de Juego y Casas de Apuestas en la ciudad de Madrid, especialmente en zonas con dificultades y con cierto grado de conflicto, lo que está suponiendo una preocupación en todos los niveles. Además de esta circunstancia se le puede
- [Cómo fomentar la seguridad en nuestros hijos e hijas](https://serviciopad.es/fomentar-la-seguridad-hijos-e-hijas/) - ¿Estoy sobreprotegiendo a mi hijo/a? ¿Le dejo demasiada libertad? ¿Puede desenvolverse solo o sola en las actividades propias de su edad? A veces, las propias emociones no nos dejan ver con claridad dónde está el límite para dejar hacer a nuestros hijos o hijas. Con el fin último de que en un futuro sean personas adultas seguras,
- [¿Cuál es el papel de la familia durante la adolescencia?](https://serviciopad.es/papel-la-familia-la-adolescencia/) - Ser padres y madres es una experiencia única y una tarea inmensa llena de complejidades que requieren mucha atención, dedicación, paciencia y apoyo incondicional, principalmente. Esta tarea se vuelve más compleja cuando nuestros hijos o hijas se encuentran en la etapa adolescente siendo esta una de las más difíciles debido a que es un continuo
- [¿Cómo ser 'referentes' para nuestros hijos e hijas con el uso de la tecnología?](https://serviciopad.es/referentes-hijos-e-hijas-uso-la-tecnologia/) - En repetidas ocasiones, tanto aquí en el Blog del Servicio PAD, como en el resto de servicios asociados al trabajo de adolescentes y TICs, se ha hablado de la importancia de que padres y madres “sean un buen modelo” para sus adolescentes en lo referente al uso de las pantallas. Una situación que ya presentaba
- [Los increíbles beneficios de jugar en familia](https://serviciopad.es/los-increibles-beneficios-jugar-familia/) - Si te detienes un momento y recuerdas momentos divertidos y entrañables de nuestra infancia, es muy probable que te vengan a la mente situaciones en las que estas jugando con tu familia y amistades: jugando al Parchís con tu abuelo o abuela, al balón, montando en bici, haciendo competiciones con el Scalextric, a la goma
- [¡Qué importante es que nuestros hijos e hijas sean felices!](https://serviciopad.es/que-importante-es-ser-feliz/) - Si pensamos en el día a día de nuestra familia, ¿qué nos viene a la cabeza? Es probable que se nos vengan un montón de situaciones y anécdotas, y de muy variados contenidos, tendremos en cuenta tanto inmensos momentos de felicidad, así como momentos difíciles en los que nos ha costado salir adelante. La importancia
- [CBD: te explicamos todos los mitos y realidades](https://serviciopad.es/cbd-te-explicamos-todos-los-mitos-realidades/) - En los últimos tiempos se ha empezado a hablar en círculos cada vez más amplios del CBD. Lo estamos empezando a ver como componente de productos tales como aceites, cremas, bebidas, comestibles, inciensos y más, tanto en anuncios de televisión o como reclamo en las perfumerías... En estos contextos se presenta como un componente “natural
- [Día Mundial de la Salud 2021:  Construir un mundo más justo y saludable](https://serviciopad.es/dia-mundial-la-salud-2021-construir-mundo-mas-justo-saludable/) - El 7 de Abril, fecha de la fundación de la OMS en 1948 se celebra el Día Mundial de la Salud. Cada año, un lema relacionado con la salud, es el punto focal de su campaña. En esta ocasión es: construir un mundo más justo y saludable. Nuestro mundo es desigual. Como ha puesto de manifiesto la COVID-19, algunas
- [Marihuana en Madrid: ni apta para el consumo ni terapéutica](https://serviciopad.es/marihuana-madrid-apta-consumo-terapeutica/) - ¿Nos comeríamos la última rebanada de pan de molde que se nos olvidó en el fondo del frigorífico y que como por arte de magia se ha vuelto de color verde? ¿Nos tomaríamos un zumo hecho con una naranja que tras haber sido comprada hace varias semanas presenta una capa viscosa y aterciopelada de color
- [#ApostarNoEsUnJuego, la nueva campaña del Instituto de Adicciones para prevenir el juego de azar y las apuestas deportivas](https://serviciopad.es/apostarnoesunjuego-la-nueva-campana-del-instituto-adicciones-juego-azar-las-apuestas-deportivas/) - “APOSTAR NO ES UN JUEGO” EL INSTITUTO DE ADICCIONES DE MADRID SALUD LANZA UNA VIDEOCAMPAÑA PARA PREVENIR RIESGOS Y PROBLEMAS DE LAS APUESTAS Y JUEGOS DE AZAR ENTRE ADOLESCENTES Y JÓVENES El 10,3% de los adolescentes entre 14 y 18 años apuestan dinero online. Un 22,7% realizan apuestas presenciales a pesar de la prohibición del
- [Cómo podemos (y debemos) hablar de drogas en casa para prevenir el consumo](https://serviciopad.es/podemos-debemos-hablar-drogas-casa/) - La adolescencia es una de las etapas de mayor vulnerabilidad respecto al consumo de drogas, y un momento en el que abordar el tema de consumo con nuestras hijas e hijos se convierte en una tarea inexcusable. Para evitar este tipo de conductas es fundamental que dispongan de la información adecuada sobre la prevención y los riesgos en
- [La importancia de cuidarnos bien para poder cuidar de nuestra familia](https://serviciopad.es/la-importancia-de-cuidarnos-bien-para-poder-cuidar-de-nuestra-familia/) - Cuando hablamos de educación y crianza, siempre se pone especial énfasis en todo lo que las madres y padres tenemos y debemos hacer para ser “la familia perfecta” y educar “bien” a nuestras hijas e hijos. Se nos exige tener un buen manejo emocional, ser un modelo adecuado, intentar ser coherentes, respetuosas/os, sensibles, estar atentos/as,
- [Jóvenes y restricciones, ¿cómo ayudarles a entenderlas y gestionarlas?](https://serviciopad.es/jovenes-restricciones-ayudarles-gestionarlo/) - Nos estamos enfrentando a un panorama difícil debido a la situación de emergencia de Salud Pública causada por la pandemia por la COVID19 en la que estamos inmersos desde hace casi un año. Desde que “la nueva normalidad” llegó a nuestras vidas tras el confinamiento, adolescentes y jóvenes han tenido que aprender a tolerar la
- [Te explicamos "La fábula del escorpión y la rana" para entender la adolescencia y la asunción de riesgos](https://serviciopad.es/te-explicamos-la-fabula-del-escorpion-y-la-rana-para-entender-la-adolescencia/) - “… Un escorpión que deseaba atravesar el rio le dijo a una rana: -llévame a tu espalda -¿qué te lleve a mi espalda?- contesto la rana- ¡Ni pensarlo¡ Te conozco. Si te llevo a mi espalda me picarás y me matarás. - No seas estúpida- le dijo entonces el escorpión. ¿No
- [¿Por qué adolescentes y jóvenes comienzan con los juegos de azar y las apuestas?](https://serviciopad.es/adolescentes-jovenes-comienzan-los-juegos-azar-las-apuestas/) - En el día a día de mi trabajo como Orientadora Familiar me voy encontrando con nuevas realidades y problemáticas que van emergiendo según cambia nuestra sociedad y los riesgos a los que nuestros/as adolescentes y jóvenes se exponen. Una de estas realidades es el riesgo asociado a los juegos de azar, ya sea tanto de
- [Queridos Reyes Magos... ¿qué hacer cuando en casa piden tecnología?](https://serviciopad.es/queridos-reyes-magos-que-hacer-cuando-en-casa-piden-tecnologia/) - La llegada de los Reyes Magos siempre nos trae ilusión, emoción y alegría, sobre todo, para los y las peques de la casa. El momento álgido aparece con la estampa del árbol de Navidad o el Belén con los regalos a sus pies... Pero para ello, los "ayudantes de sus majestades" tienen que hacer primero
- [¡Por una sana y saludable Navidad... sin alcohol!](https://serviciopad.es/una-sana-saludable-navidad-sin-alcohol/) - En estos días el decorado Navideño emerge en nuestra ciudad y en nuestros hogares. La ilusión de esta época hace que sintamos ganas de juntarnos con nuestros seres queridos y compartir muchos de estos momentos, y alguno de ellos son la cena de Nochebuena y la de Noche Vieja. Si tuviéramos que imaginar la mesa
- [Menores y videojuegos en tiempos de pandemia](https://serviciopad.es/menores-y-videojuegos-en-tiempos-de-pandemia/) - Estamos viviendo una época de carácter extraordinario en donde la situación que vivimos nos lleva a invertir mucho más tiempo del que solía ser habitual en nuestros domicilios. Esta circunstancia, en muchas ocasiones, provoca que el uso de la tecnología como medio de ocio se convierta en una actividad prioritaria en detrimento de otras actividades.
- [La juventud y el coronavirus: ¿responsables o víctimas  de la nueva ola de la COVID-19?](https://serviciopad.es/la-juventud-y-el-coronavirus-responsables-o-victimas-de-la-nueva-ola-de-la-covid-19/) - Desde el primer momento en el que se anunció por parte de las autoridades político-sanitarias que una nueva ola de la COVID-19 se nos venía encima y el número de contagiados, hospitalizados y fallecidos iba en aumento día a día, los medios de comunicación (televisión, radio, prensa, medios digitales y redes sociales), comenzaron a abrir
- ["La Contrapartida", Programa de prevención e intervención ante los riesgos del juego de azar en adolescentes y jóvenes](https://serviciopad.es/la-contrapartida-programa-de-prevencion-e-intervencion-ante-los-riesgos-del-juego-de-azar-en-adolescentes-y-jovenes/) - Hoy, 29 de octubre, queremos conmemorar el Día Nacional Sin Juegos de Azar presentado nuestro nuevo programa “La Contrapartida”. Se trata de un programa del Instituto de Adicciones del Ayuntamiento de Madrid, que pretende concienciar y sensibilizar sobre los riegos y los problemas asociados al uso inapropiado de los juegos de azar en la población adolescente
- [El papel de la familia en el desarrollo saludable de los y las adolescentes](https://serviciopad.es/papel-la-familia-desarrollo-saludable-los-las-adolescentes/) - Un aspecto básico dentro de la prevención de adicciones y del desarrollo saludable de menores y adolescentes, se lleva a cabo desde el ámbito familiar: desde el doble papel que desempeña la familia, como referente afectivo en las relaciones con los hijos e hijas y como guía educativa. Partimos de la realidad de que queremos
- [El Instituto de Adicciones de Madrid Salud lanza la campaña #NoEsUnJuego](https://serviciopad.es/el-instituto-de-adicciones-de-madrid-salud-lanza-la-campana-noesunjuego/) - #NoEsUnJuego El Instituto de Adicciones de Madrid Salud lanza su nueva campaña de prevención ante los riesgos del #JuegoDeAzar porque apostar... #NoEsUnJuego El Instituto de Adicciones de Madrid Salud cuenta en la ciudad de Madrid con 7 CENTROS de ATENCIÓN a las ADICIONES (CAD) destinados a la ATENCIÓN (prevención y tratamiento) de las personas en RIESGO
- [La importancia de decir 'te quiero'](https://serviciopad.es/la-importancia-de-decir-te-quiero/) - A menudo llevamos un ritmo de vida tan frenético, y vamos con tantas responsabilidades en nuestro día a día, que nos impide vivir y sentir lo que un TE QUIERO puede provocar en un momento determinado en nuestros hijos o hijas adolescentes. En nuestra tarea como padres y madres estamos, a veces, tenemos que estar
- [HÁBITOS DE CONSUMOS DE SUSTANCIAS Y ADICCIONES COMPORTAMENTALES ENTRE JÓVENES Y ADOLESCENTES MADRILEÑOS: Explotación encuesta ESTUDES 2018 en la ciudad de Madrid](https://serviciopad.es/habitos-consumos-sustancias-adicciones-comportamentales-jovenes-adolescentes-madrilenos-explotacion-encuesta-estudes-2018-la-ciudad-madrid/) - Durante 2018/2019 se realizó una nueva edición de la Encuesta ESTUDES, enmarcada en la serie de encuestas que vienen realizándose en España de forma bienal desde 1994, y cuyo principal objetivo es conocer la situación y las tendencias del consumo de drogas y otras adicciones entre estudiantes de 14 a 18 años que cursan Enseñanzas
- [La publicidad, los videojuegos y su uso saludable](https://serviciopad.es/la-publicidad-los-videojuegos-y-su-uso-saludable/) - Como ya hemos planteado en posts anteriores, aquí en el Blog de Servicio PAD, vivimos en un mundo conectado, y la tecnología está muy normalizada en nuestro día a día, tanto en personas adultas como de niños/as y adolescentes. ¿Quién podría decir que ha pasado unas horas al día desconectado del móvil o internet y
- [La trampa de los juegos de azar. ¿Cómo podemos prevenir en casa?](https://serviciopad.es/la-trampa-los-juegos-azar-podemos-prevenir-casa/) - Desde el Servicio de Prevención de Adicciones, ServicioPad, hemos hecho una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con adolescentes y jóvenes y riesgos asociados a conductas adictivas y al posible impacto que la etapa tan complicada que hemos vivido hubiera podido generar, aportando información y pautas de actuación para abordar estas situaciones.
- [Los videojuegos y sus riesgos en la nueva normalidad. Recomendaciones básicas para familias](https://serviciopad.es/los-videojuegos-riesgos-la-nueva-normalidad-recomendaciones-basicas-familias/) - Desde el Servicio de Prevención de Adicciones, ServicioPad, hemos realizado una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con adolescentes y jóvenes, durante toda la desescalada relacionados con los riesgos asociados a conductas adictivas. Hoy, primer día fuera del Estado de Alarma Sanitaria, hablaremos de los videojuegos, del uso excesivo, de los riesgos
- [Desescalada y adolescentes. Recomendaciones básicas para familias: ¿Cómo normalizar el uso excesivo de pantallas?](https://serviciopad.es/desescalada-y-adolescentes-recomendaciones-basicas-para-familias-como-normalizar-el-uso-excesivo-de-pantallas/) - Desde el Servicio de Prevención de Adicciones, ServicioPad, estamos haciendo una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con adolescentes y jóvenes, desescalada y riesgos asociados a conductas adictivas. En esta ocasión, vamos a hablar del uso excesivo de las pantallas durante el periodo de confinamiento, cómo se gestionó para su adaptación al
- [Desescalada y adolescentes. Recomendaciones básicas para familias: ¿Qué hacer frente al consumo de cannabis?](https://serviciopad.es/desescalada-y-adolescentes-recomendaciones-basicas-para-familias-que-hacer-frente-al-consumo-de-cannabis/) - Desde el Servicio de Prevención de Adicciones, Servicio Pad, como ya adelantamos estamos haciendo una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con adolescentes y jóvenes, desescalada y riesgos asociados a conductas adictivas. Los últimos posts se los hemos dedicado al alcohol, pero en este caso nos vamos a centrar en el cannabis,
- [Desescalada y adolescentes. Recomendaciones básicas para familias: el consumo de alcohol](https://serviciopad.es/desescalada-y-adolescentes-recomendaciones-basicas-para-familias-el-consumo-de-alcohol/) - Desde el Servicio de Prevención de Adicciones, ServicioPad, como ya adelantamos, estamos haciendo una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con adolescentes y jóvenes, desescalada y riesgos asociados a conductas adictivas. En el post anterior habíamos hablado de un fenómeno concreto relacionado con el alcohol, el "botellón", y hoy también seguiremos hablando
- [Adolescentes y jóvenes: las casas de apuestas y el juego de azar en la nueva normalidad](https://serviciopad.es/adolescentes-y-jovenes-las-casas-de-apuestas-y-el-juego-de-azar-en-la-nueva-normalidad/) - Durante todo el periodo de confinamiento que hemos padecido por el estado de alarma sanitaria provocada por el COVID-19, las casas de apuestas y los salones de juego, al igual que el resto de los “locales de ocio” han permanecido cerradas, en cumplimiento de la Normativa de Alarma Sanitaria establecida por el Gobierno de España.
- [Desescalada y adolescentes. Recomendaciones básicas para familias: qué hacer frente a los 'botellones de reencuentro'](https://serviciopad.es/desescalada-adolescentes-recomendaciones-basicas-familias-frente-los-botellones-reencuentro/) - Desde el Servicio de Prevención de Adicciones, Servicio Pad, como ya adelantamos, estamos haciendo una serie posts con recomendaciones básicas para familias, relacionados con adolescentes y jóvenes, desescalada y riesgos asociados a conductas adictivas. Hoy hablaremos del consumo de alcohol en un formato concreto: el botellón. El proceso de desescalada, nos sitúa en un nuevo
- [Desescalada y adolescentes. Recomendaciones básicas para las familias: nuevos retos, ¿qué podemos esperar ahora?](https://serviciopad.es/desescalada-y-adolescentes-recomendaciones-basicas-para-las-familias-nuevos-retos-que-podemos-esperar-ahora/) - Desde el Servicio de Prevención de Adicciones, ServicioPad, como ya adelantamos haremos una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con adolescentes y jóvenes y desescalada. Nos vamos a centrar a partir de ahora en los riesgos asociados a las conductas adictivas. Aquí os damos una visión panorámica que iremos desglosando en nuevos posts,
- [Desescalada y adolescentes. Recomendaciones básicas para las familias: cómo establecer límites](https://serviciopad.es/desescalada-y-adolescentes-recomendaciones-basicas-para-las-familias-como-establecer-limites/) - Desde el Servicio de Prevención de Adicciones, Servicio Pad, como ya hicimos con la Alerta Sanitaria y el confinamiento, haremos una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con la desescalada, poniendo el foco de atención en la población adolescente y joven. En cuanto a cómo se enfrentan al propio proceso de desescalada
- [Hoy es el día de la Familia, ¡felicidades!](https://serviciopad.es/hoy-es-el-dia-de-la-familia-felicidades/) - El 15 de mayo es el Día Internacional de las Familias. Y desde el Servicio de Orientación Familiar nos parece un día muy significativo. Según refieren desde algunas webs como la WIKIPEDIA, “se celebra el 15 de mayo de cada año para crear conciencia sobre el papel fundamental de las familias en la educación de
- [El confinamiento puede agravar la adicción al juego de azar y apuestas online](https://serviciopad.es/el-confinamiento-puede-agravar-la-adiccion-al-juego-de-azar-y-apuestas-online/) - Desde el decreto del Estado de Alarma y el inicio del confinamiento por la pandemia COVID-19, todas las personas tratamos de seguir muchas de las recomendaciones que nos llegan por distintos medios, tratando de sobrellevar cada día para hacerlo todo más llevadero… La variedad de propuestas e ideas interesantes online a prueba de todos los gustos e
- [Cómo afrontar la preocupación ante el próximo desconfinamiento](https://serviciopad.es/como-afrontar-la-preocupacion-ante-el-proximo-desconfinamiento/) - Hasta ahora, la preocupación era cómo afrontar el confinamiento, la ansiedad que podía producir el encierro, el sedentarismo, los conflictos que podían surgir en la casa, el tiempo de conexión a las pantallas de nuestros hijos e hijas, los deberes, las rutinas, etc., ya que esta situación no podíamos haber imaginado que pudiera ocurrir de
- [¿Cómo debemos relacionarnos con adolescentes?](https://serviciopad.es/como-podemos-relacionarnos-con-adolescentes/) - La adolescencia es, muchas veces, la etapa vital que más nos cuesta entender a las personas adultas. Este período tiene lugar entre los 12 y los 24 años, ¿por qué entre estas edades? Porque son en estos años en los que las personas vivimos mayores cambios a nivel físico, emocional e intelectual, lo cual marca
- [Conflictos familiares, ¿un desastre o una oportunidad de aprendizaje y crecimiento?](https://serviciopad.es/conflictos-familiares-un-desastre-o-una-oportunidad-de-aprendizaje-y-crecimiento/) - El conflicto es un hecho que forma parte de nuestra vida cotidiana, al que todas las personas nos enfrentamos en nuestro trabajo, en nuestras relaciones con amigas/os, en nuestra familia… Se origina en situaciones propias de la convivencia y de las relaciones humanas, y, por ello, debe considerarse como una parte natural de nuestras vidas.
- [Hábitos saludables para tener una buena higiene del sueño](https://serviciopad.es/habitos-saludables-para-tener-una-buena-higiene-del-sueno/) - El sueño es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento.Cada noche, mientras dormimos, pasamos por diferentes fases o estadios de sueño que se suceden con un patrón repetido a lo largo de cuatro a seis ciclos de sueño durante
- [Cómo gestionar el uso abusivo de las pantallas durante el confinamiento](https://serviciopad.es/gestionar-uso-abusivo-las-pantallas-confinamiento/) - Plataformas que ofrecen todo su contenido en abierto, aplicaciones para hacer zumba, aerobic, yoga o GAP, canales de cocina, de manualidades, de pintura, de DIY o croché en Youtube, memes y vídeos de humor por WhatsApp, Telegram, Tik Tok, Snapchat e Instagram, un ratito para desconectar con el FIFA o para hablar con los amigos/as
- [Cómo sobrellevar el confinamiento: el entretenimiento y ocio en casa](https://serviciopad.es/como-sobrellevar-el-confinamiento-el-entretenimiento-y-ocio-en-casa/) - Desde el Servicio de Prevención y Tratamiento de Adicciones, ServicioPad, estamos haciendo una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con la situación de alarma sanitaria. En el caso de hoy, nos centraremos en el último aspecto a propósito del confinamiento y que hace referencia al entretenimiento y el ocio en casa, algo que
- [Cómo sobrellevar el confinamiento sin conflictos con buen clima familiar](https://serviciopad.es/sobrellevar-confinamiento-sin-conflictos-buen-clima-familiar/) - Desde el Servicio de Prevención y Tratamiento de Adicciones, ServicioPad, estamos haciendo una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con la situación de alarma sanitaria. En este caso, nos centraremos en otro de los aspectos importantes relacionados con el confinamiento: cómo favorecer una convivencia constructiva sin conflictos ni enfrentamientos. La crisis sanitaria
- [Cómo sobrellevar el confinamiento: el buen humor, un remedio infalible](https://serviciopad.es/sobrellevar-confinamiento-buen-humor-remedio-infalible/) - Desde el Servicio de Prevención y Tratamiento de Adicciones, ServicioPad, estamos haciendo una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con la situación de alarma sanitaria. Hoy, vamos a continuar con las pautas para organizar y sobrellevar el confinamiento. En el post anterior, habíamos hablamos del manejo de las emociones negativas. Vamos a
- [¿No puedes controlar las ganas de consumir drogas, incluido el alcohol, y lo estás pasando mal?](https://serviciopad.es/no-puedes-controlar-las-ganas-de-consumir-drogas-incluido-el-alcohol-y-lo-estas-pasando-mal/) - Cuando alguien deja de consumir, es muy habitual experimentar intensos deseos de hacerlo. Es lo que llamamos CRAVING. Es algo normal. Y en estos días de confinamiento, de aislamiento por la alarma sanitaria de COVID-2019, se puede hacer mucho más difícil para todas aquellas personas que estáis pasando por esta situación. Por ello, desde el
- [Cómo sobrellevar el confinamiento con un manejo eficaz de las emociones](https://serviciopad.es/como-sobrellevar-el-confinamiento-con-un-manejo-eficaz-de-las-emociones/) - Desde el Servicio de Prevención y Tratamiento de Adicciones, ServicioPad, estamos haciendo una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con la situación de alarma sanitaria. Ahora vamos a centrarnos en pautas para organizar y sobrellevar el confinamiento de manera más eficaz entendiendo que tenemos que ser capaces de gestionar la compleja logística
- [Cómo organizar el 'teleestudio' y el 'teletrabajo' para que sean productivos y compatibles](https://serviciopad.es/organizar-teleestudio-teletrabajo-sean-productivos-compatibles/) - Desde el Servicio de Prevención y Tratamiento de Adicciones, ServicioPad, como ya adelantamos, estamos haciendo una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionados con la situación de alarma sanitaria. En este caso, nos vamos a centrar en pautas para organizar el teletrabajo y el teleestudio y para que sean productivos y compatibles. Cómo
- [Cómo explicar y manejar la crisis sanitaria con menores, adolescentes y jóvenes](https://serviciopad.es/explicar-manejar-la-crisis-sanitaria-menores-adolescentes-jovenes/) - Desde el Servicio de Prevención y Tratamiento de Adicciones, ServicioPad, como ya adelantamos, estamos haciendo una serie de post con recomendaciones básicas para familias relacionados con la situación de alarma sanitaria. En este caso, nos vamos a centrar en daros unas pautas para explicar y manejar la información sobre la crisis sanitaria en España en
- [Recomendaciones básicas para las familias ante la situación de alarma sanitaria](https://serviciopad.es/recomendaciones-basicas-las-familias-ante-la-situacion-alarma-sanitaria/) - Desde el Servicio de Prevención y Tratamiento de Adicciones, ServicioPad, aunque se sale de nuestro marco de actuación habitual, el post de hoy lo queremos dedicar a aportar algunas recomendaciones sencillas que ayuden a sobrellevar mejor la complicada situación que atraviesa el país, pero sobre todo la que vivimos en nuestras familias y en nuestras
- [¿De verdad que te apetece probarlo?](https://serviciopad.es/de-verdad-que-te-apetece-probarlo/) - Hace nada me he enterado que prácticamente la totalidad del hachís que se vende en la Ciudad de Madrid no es apto para el consumo humano, al estar contaminado por múltiples sustancias, tales como pelos, resina de pino, trozos de plástico, arena y demás cosas raras. ¿Pelos?, ¡Qué asco! ¿No? Fumar los pelos de alguien, la
- [Cómo ayudar a establecer el equilibrio en la etapa adolescente](https://serviciopad.es/ayudar-establecer-equilibrio-la-etapa-adolescente/) - Cuando hablamos de prevención de adicciones en adolescentes y jóvenes uno de los objetivos es el de facilitarles herramientas que les permitan tomar decisiones hacia comportamientos saludables. Una de las dificultades que se encuentran las madres y padres cuando sus hijos o hijas están pasando por el periodo adolescente, es que se abren muchos frentes
- [Día Mundial Sin Alcohol: ¿Qué es #AcciónBotellón y cómo trabajamos la prevención de los consumos de riego?](https://serviciopad.es/dia-mundial-sin-alcohol-accionbotellon-trabajamos-la-prevencion-los-consumos-riego/) - Hoy, con motivo del Día Internacional Sin Alcohol, nos gustaría dar visibilidad a una de las acciones que realiza el Departamento de Prevención y Tratamiento de Adicciones, Servicio PAD, en relación al consumo de alcohol por atracón como una forma de ocio nocturno conocida como “Botellón”. El fenómeno del botellón y el riesgo que representa
- [Los menores en los locales de apuestas y salones de juego](https://serviciopad.es/locales-de-apuestas-y-salones-de-juego/) - Menores y personas con Trastorno por Juego de Azar, entre los objetivos principales en prevención de la Policía Municipal Policía Municipal de Madrid, en el marco de sus competencias de control de actividades recreativas y en respuesta a una creciente demanda social, ya ha llevado a cabo en el presente año la primera campaña
- [Esto no es cosa de 'Juego' ...](https://serviciopad.es/esto-no-es-cosa-de-juego/) - No es la primera vez que vemos en los medios de comunicación noticias que nos alertan sobre las consecuencias de determinados juegos o la aparición de nuevas formas de influir, e incluso extorsionar a menores y adolescentes como ocurre con el 'Momo challenge', que, como denunciaron las fuerzas y cuerpos de seguridad del estado, consisten
- [Por el 'valor' de la docencia, gracias.](https://serviciopad.es/valor-la-docencia-gracias/) - "Quiero decir que la educación es valiosa y válida, pero también que es un acto de coraje, un paso al frente de la valentía humana". (Fernando Savater. 1997) “Probablemente, la educación no sea sólo un tema de sabiduría sino de valores, de asumir la responsabilidad de acompañar a otro en el proceso de la vida”. (Escámez, García
- [¿Qué estilo comunicativo tienes en tu familia?](https://serviciopad.es/estilo-comunicativo-tienes-familia/) - Las personas somos seres sociales por naturaleza, y desde que nacemos estamos en constante relación con otras personas. Tanto la comunicación verbal (lo que expresamos con palabras) como la no verbal (gestos, miradas, tono de voz, posición de los brazos…) está en la base de nuestras relaciones. Comunicarnos nos permite expresar opiniones, deseos o sentimientos.
- [Sharenting: compartir fotos de menores en internet tiene muchos riesgos](https://serviciopad.es/sharenting-compartir-fotos-de-menores-en-internet-tiene-muchos-riesgos/) - Korchagin / Shutterstock Esta aparente necesidad que vivimos por documentarlo todo, que incluso hace que dejemos de experimentar los momentos para captarlos con las cámaras de nuestros smartphones, no es algo tan nuevo. Lo que ocurre es que la tecnología ha facilitado, sin duda, todo. Perpetuar la infancia a través de las redes Cuando uno
- [¿El uso de la tecnología está cambiando nuestra forma de relacionarnos?](https://serviciopad.es/el-uso-de-la-tecnologia-esta-cambiando-nuestra-forma-de-relacionarnos/) - Comunicarnos a través de los mensajes de los móviles y el uso de las redes sociales está cambiando la forma en que nos relacionamos con los demás. En ámbitos educativos y a nivel familiar existe una preocupación sobre si esos hábitos pueden estar afectando a la capacidad de conversar y a las relaciones cara a
- [La importancia del ocio en adolescentes y jóvenes](https://serviciopad.es/la-importancia-del-ocio-en-adolescentes-y-jovenes/) - El ocio puede ser definido como “el tiempo del que disponemos y que empleamos para realizar actividades para el disfrute personal y colectivo”. Sin embargo, cuando hablamos de ocio, es importante ir más allá de la concepción de tiempo libre y destacar la calidad de la experiencia que éste aporta. Las actividades de ocio pueden
- [Cómo motivarte, como padre o madre, y... ¡no morir en el intento!](https://serviciopad.es/motivarte-padre-madre-no-morir-intento/) - Cuando iniciamos una búsqueda sobre la adolescencia, el 90% de los resultados son artículos, noticias y comentarios que tienen que ver con las características de los y las jóvenes en este periodo. Periodo, que, además, se resalta como crítico en la construcción de la identidad y en las dificultades en las relaciones en los diversos
- [Esto es lo que las familias no saben de la actividad digital de sus hijos](https://serviciopad.es/esto-es-lo-que-las-familias-no-saben-de-la-actividad-digital-de-sus-hijos/) - Esto es lo que los padres no saben de la actividad digital de sus hijos Laura Cuesta Cano, Responsable de Comunicación y Contenidos Digitales de Servicio PAD, Universidad Camilo José Cela “Nativos digitales: no hay que confundir la destreza digital con tener criterio”, asegura el experto en tecnología Juan Luis García Rambla. O, como titulan
- [Esto es lo que la red sabe de los menores y que podría perjudicarles en el futuro](https://serviciopad.es/esto-es-lo-que-la-red-sabe-de-los-menores-y-que-podria-perjudicarles-en-el-futuro/) - Esto es lo que la red sabe de sus hijos y que podría perjudicarles en el futuro Laura Cuesta Cano, Responsable de Comunicación y Contenidos Digitales en Servicio PAD, Universidad Camilo José Cela Hasta hace algunos años, quizá una década, las preocupaciones que tenían los padres cuando sus hijos llegaban a la edad adolescente, aparte
- [¿Por qué es necesario celebrar hoy 31 de mayo el Día Mundial sin tabaco?](https://serviciopad.es/necesario-celebrar-hoy-31-mayo-dia-mundial-sin-tabaco/) - Cada 31 de mayo tiene lugar la celebración del Día Mundial sin Tabaco. Esta iniciativa impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), trata de concienciar sobre los riesgos que supone para salud el consumo de tabaco y sobre los daños derivados de estar expuesto sus efectos nocivos, en el caso de los
- [Soy adolescente: ¡te necesito más que nunca!](https://serviciopad.es/adolescente-te-necesito-mas-nunca/) - La adolescencia es una etapa maravillosa, pero también compleja para nuestras hijas e hijos, que se encuentran en pleno desarrollo, enfrentándose a numerosos cambios, físicos, hormonales, emocionales, sociales, etc. Es una época de transición entre la niñez y la edad adulta, en la que tienen la oportunidad de construir su propia identidad más allá de
- [¿Qué hacer si a tu hijo o hija le han sancionado por consumir alcohol o cannabis? Te lo explicamos aquí...](https://serviciopad.es/que-hacer-si-a-tu-hijo-o-hija-le-han-sancionado-por-consumir-alcohol-o-cannabis-te-lo-explicamos-aqui/) - El Instituto de Adicciones de Madrid Salud, desarrolla un Programa de Atención Integral a Adolescentes y Jóvenes desde sus Centros de Atención a las Adiciones (CAD), los cuáles están acreditados en la tramitación para la Suspensión de las Sanciones relativas a la Ley Orgánica (L.O. 4/2015 Disposición Adicional 5), por consumo de alcohol y/o estupefacientes
- [7 de abril: Día Mundial De La Salud. #SaludUniversal #SaludParaTodos](https://serviciopad.es/7-abril-dia-mundial-la-salud-saluduniversal-saludparatodos/) - El 7 de Abril, fecha de la fundación de la OMS en 1948 se celebra el Día Mundial de la Salud. Cada año, un lema relacionado con la salud, es el punto focal de su campaña. En esta ocasión y por segundo año consecutivo es la: “Cobertura sanitaria universal para todos, en todas partes”. Cobertura
- [Cómo ser modelos para nuestros hijos e hijas sin buscar la perfección](https://serviciopad.es/como-ser-modelos-para-nuestros-hijos-e-hijas-sin-buscar-la-perfeccion/) - Pero, ¿qué significa ser un ejemplo? En ocasiones, podemos sentir presión sobre lo que esta sociedad nos exige tanto a nosotros y nosotras como a nuestras hijas e hijos. Nos puede ayudar hacer una reflexión sobre cómo, además de lo que decimos, es muy importante lo que hacemos, ya que, incluso en la adolescencia, aprenden de
- [Videojuegos: ¿cómo convivir felizmente con ellos en familia?](https://serviciopad.es/videojuegos-como-podemos-convivir-con-ellos-en-familia/) - Los videojuegos son un motivo de preocupación para padres y madres. Y surgen muchas preguntas: ¿a qué están jugando?, ¿a qué riesgos se enfrentan?, ¿cómo controlarlo desde la familia?. En ocasiones, se generan discusiones y peleas. No se sabe cómo actuar, etc. Por ello, ¿qué debemos hacer como madres y padres? Comencemos con unas pautas
- [E.L.L.A.S, prevención, autoestima y empoderamiento](https://serviciopad.es/e-l-l-s-prevencion-autoestima-empoderamiento/) - Con el nombre de Espacio Libre y Lúdico de Amistades Saludables (E.L.L.A.S.) damos vida a una idea que nació en 2016 en el seno de nuestro programa de adolescentes y jóvenes del CAD de Vallecas. Durante el curso de dinamizadores de espacios públicos, del programa Quiérete Mucho, detectamos necesidades muy concretas de la población femenina, así
- [Adolescentes: los límites y el afecto les ayudan a madurar](https://serviciopad.es/adolescentes-los-limites-y-el-afecto-les-ayudan-a-madurar/) - Sabemos, y lo escuchamos a menudo, que la adolescencia es un momento crucial en la vida de nuestros hijos y nuestras hijas. En esta etapa tan importante, en la que les toca aprender las habilidades necesarias para manejarse en la vida adulta, nos resulta muchas veces complicado entenderles, guiarles o atenderles de la manera que
- [Ambientes saludables, infancia feliz](https://serviciopad.es/ambientes-saludables-infancia-feliz/) - Quiero compartir la consulta que hace unos días me planteaba una madre en el Servicio de Orientación Familiar (SOF), y lo hago porque invita a una reflexión muy interesante. Me comentaba M., de 36 años, que desde el nacimiento de sus hijas, de 5 y 7 años, tanto su pareja como ella tuvieron claro el
- [#DíaMundialSinAlcohol: 5 Principios éticos para la reflexión](https://serviciopad.es/diamundialsinalcohol-5-principios-eticos-para-la-reflexion/) - Hace más de dos décadas la Organización Mundial de la Salud (OMS) decidió elegir el 15 de Noviembre como el día dedicado a concienciar a la población en general, y a los jóvenes en particular de los riesgos que conlleva el beber en exceso. No quiero en este post repetir conceptos que todos hemos oído
- [Del tobogán del parque a Internet, ¿cómo debemos guiarles?](https://serviciopad.es/del-tobogan-del-parque-internet-debemos-guiarles/) - ¿Recordáis los parques infantiles? Los de toda la vida, con toboganes, columpios, laberintos… Al pensar en estos espacios es fácil que nuestra memoria evoque momentos que pasamos cuando llevábamos allí a nuestros/as hijos/as. ¿Os acordáis? El primer día en el parque seguro que no fue porque os lo pidiera. Ni siquiera hablaba y ni caminaba. Pero
- [Silicon Valley: la actual forma de controlar las pantallas en los menores](https://serviciopad.es/silicon-valley-la-actual-forma-de-controlar-las-pantallas-en-los-menores/) - Estos días, The New York Times no deja de lanzar toques de atención para que de una vez por todas las familias tomen conciencia de esas pantallas a las que nuestros hijos e hijas están ‘enchufados’ demasiadas horas al día. Y no, no es prensa sensacionalista y la fuente no puede ser más fidedigna: los creadores
- [Más allá de las notas escolares](https://serviciopad.es/mas-alla-de-las-notas-escolares/) - Priorizamos a veces de forma tan desproporcionada las calificaciones en los estudios de nuestros/as hijos/as, vinculándolas a su coeficiente intelectual, que acabamos relegando o nos negamos a ver otras destacadas y significativas cualidades y destrezas. Les etiquetamos como vagos/as, inútiles, dejados/as, perezosos/as, incapaces y otros epítetos si obtienen un suficiente en vez de un sobresaliente,
- [En el #DíaMundialDeLaSaludMental todos luchamos contra el estigma hacia las enfermedades mentales](https://serviciopad.es/diamundialdelasaludmental-todos-luchamos-estigma-hacia-las-enfermedades-mentales/) - Hoy, 10 de Octubre, es el Día Mundial de la Salud Mental. Esta iniciativa se celebra en más de 100 países y pretende visibilizar la situación de las personas con salud mental y sus familias y reivindicar los derechos de este colectivo, evitar la estigmatización y favorecer su integración. El tema de este año, son
- [Adolescentes: 5 consejos para fomentar la confianza en sí mismas/os](https://serviciopad.es/adolescentes-5-consejos-para-fomentar-la-confianza-en-si-mismas-os/) - La seguridad, la confianza, la autoestima juegan un papel clave en la adolescencia y son factores de protección frente a conductas adictivas. En esta etapa, hijas e hijos empiezan a redescubrir el mundo, a explorar los límites de su libertad y a emprender acciones y resolver problemas a los que nunca antes se habían enfrentado
- [El afecto como antídoto ante conductas adictivas](https://serviciopad.es/el-afecto-como-antidoto-ante-conductas-adictivas/) - Son muchos los progenitores que durante las vacaciones escolares acuden al servicio de Orientación Familiar en Prevención de Adicciones. La mayoría lo hace por estar sometida a situaciones estresantes, provocadas en ocasiones por conductas adictivas de hijos y/o hijas, que generan un ambiente tenso, desencuentros y distanciamiento en las relaciones. Como especialistas, sabemos que las
- [7 consejos para establecer la 'hora de llegar a casa' este verano](https://serviciopad.es/horario-adolescencia-y-verano-7-claves/) - Las salidas con amigos/as durante la adolescencia y el horario de vuelta a casa son peliagudas cuestiones a las que padres y madres nos enfrentamoscuando la prole crece y reivindica más autonomía. Comienza a ocurrir en torno a los 13 años y cuesta ajustar sus demandas a los miedos de los progenitores, bien por exceso
- [Las pantallas no son para el verano](https://serviciopad.es/las-pantallas-no-son-para-el-verano/) - Verano y tiempo libre a raudales son sinónimos en las etapas de la infancia y la adolescencia. Las aulas cierran, las obligaciones quedan colgadas en el perchero junto a la mochila de la escuela y los libros de texto se llenan de polvo hasta la llegada del otoño. Mientras tanto, consolas, móviles y demás dispositivos
- [La familia, clave en la adolescencia](https://serviciopad.es/la-familia-clave-la-adolescencia/) - Como referente afectivo y guía educativa que es, la familia juega un papel fundamental en la prevención de las adicciones y en el desarrollo saludable de menores y adolescentes. Por supuesto que amamos a nuestras hijas y a nuestros hijos, pero la cuestión es si somos capaces de trasmitir ese sentimiento y conseguir que el
- [Terapia ocupacional para recuperar la autoestima](https://serviciopad.es/terapia-ocupacional-para-recuperar-la-autoestima/) - ¿Qué hace concretamente un terapeuta ocupacional para conseguir equilibrar la autoestima de una persona? Veamos. El psicólogo americano Nathaniel Branden define la autoestima como la disposición a considerarse competente frente a los desafíos básicos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad. El primer pilar de la autoestima es vivir conscientemente. Así, cuando un
- [Juegos de Azar: ¿Qué te apuestas?](https://serviciopad.es/que-te-apuestas/) - Hasta hace poco hablar de adicciones con adolescentes y jóvenes era sinónimo de hablar de drogas y, en los últimos años, también de videojuegos y redes sociales. Sin embargo, observo en mi trabajo como educador social que cada vez hay más menores que presentan comportamientos vinculados a los juegos de azar. La facilidad de apostar
- [Los riesgos de la sobreprotección](https://serviciopad.es/los-riesgos-de-la-sobreproteccion/) - “Un hombre encontró el capullo de una mariposa tirado en el camino. Pensó que allí corría peligro y entonces lo llevó hasta su casa para protegerlo. Al día siguiente se dio cuenta de que el capullo tenía un orificio diminuto. Entonces se sentó a contemplarlo y pudo ver cómo había una pequeña mariposa luchando para
- [A por un año más… sin tabaco](https://serviciopad.es/a-por-un-ano-mas-sin-tabaco/) - Como cada 31 de mayo celebramos el Día Mundial sin Tabaco de la mejor manera: recordando los riesgos para la salud vinculados a este hábito, promoviendo políticas eficaces para eliminar o reducir su consumo y fomentando hábitos saludables mediante educación y prevención. Lo venimos haciendo desde 1987, ya que, año tras año, las estadísticas de
- [Qué hay detrás del 'clásico': ¡Vamos a tomar algo!](https://serviciopad.es/vamos-a-tomar-algo/) - ‘Ir a tomar algo’ es la clásica expresión que utilizamos en Madrid para quedar con alguien, y ese ‘tomar algo’ incluye bebida y tapa. ¡Qué ricas tapas tenemos en esta ciudad! Cualquiera puede decirte dónde encontrar la mejor tapa de tortilla, o de croquetas, y, con suerte, te enteras dónde sirven las mejores bravas del barrio. Ya
- [¿Por qué Instagram ‘engancha’ a adolescentes y jóvenes?](https://serviciopad.es/por-que-instagram-engancha-a-adolescentes-y-jovenes/) - Los que nos dedicamos a la comunicación y al marketing sabemos que los medios sociales, juegos online y aplicaciones tienen un 'componente adictivo'. Esto explica por qué su uso se incrementa cada vez más. Precisamente, en ello radica nuestro trabajo. Pero hay algunas que por sus características visuales, por el rol que desempeñamos en ellas
- [¿Cómo ven los adolescentes las Nuevas Tecnologías?](https://serviciopad.es/como-ven-los-adolescentes-las-nuevas-tecnologias/) - Esta semana os traemos un post muy diferente al Blog. En este caso, no somos los o las profesionales del Instituto de Adicciones los que os acercamos información o pautas sobre prevención o educación para la promoción de la salud, sino que hoy el protagonista es un joven de 14 años el que nos cuenta,
- [Prevenir, instruir y proteger, la labor del Agente Tutor](https://serviciopad.es/prevenir-instruir-y-proteger-la-labor-del-agente-tutor/) - Durante los nueves meses que dura el curso escolar, alumnos y alumnas de todas las edades comparten estudios, juegos y salidas de ocio. En resumen, conviven, y como en toda convivencia se producen momentos de tensión. Para prevenir conflictos y para evitar conductas de riesgo en las que el alumnado pueda resultar perjudicado, dañado o
- [El Programa #QuiéreTMucho seduce a los chicos y chicas de Vallecas](https://serviciopad.es/programa-quieretmucho-seduce-los-chicos-chicas-vallecas/) - El programa “QuiéreTMucho” (QTM) se dirige al alumnado de los distritos de Puente de Vallecas y Villa de Vallecas que por sus características personales, escolares y socio-familiares acumulan una mayor vulnerabilidad. QTM les ofrece propuestas de ocio saludable como alternativa al consumo de sustancias y a otros comportamientos de riesgo. Se trata de una propuesta
- [La Terapia Ocupacional o cómo vivir sin adicciones](https://serviciopad.es/la-terapia-ocupacional-o-como-vivir-sin-adicciones/) - La adicción es un fenómeno complejo y multicausal en cuyo tratamiento es obligado tener en cuenta diversos factores. Los programas terapéuticos deben contemplar un modelo bio-psico-social-ocupacional, tanto para la prevención como para la asistencia y reinserción. Los terapeutas ocupacionales ofrecen una respuesta global e integradora a toda una serie de factores y circunstancias que generan
- [7 de abril: Salud para todos y todas en todas partes](https://serviciopad.es/7-de-abril-salud-para-todos-y-todas-en-todas-partes/) - Hoy 7 de abril celebramos el Día Mundial de la Salud, que en esta ocasión es particularmente significativo porque coincide con el 70 aniversario de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Este organismo internacional de Naciones Unidas se fundó con el propósito de que todas las personas tengan derecho al grado máximo de salud
- [La adolescencia, tal y como la vemos hoy... ¡y siempre!](https://serviciopad.es/la-adolescencia-tal-y-como-la-vemos-hoy-y-siempre/) - "Esta juventud esta malograda hasta el fondo del corazón. Los jóvenes son malhechores y ociosos. Ellos jamás serán como la juventud de antes. La juventud de hoy no será capaz de mantener nuestra cultura“. ¿Les suena esta frase? Pues tiene más de 4.000 años. Está inscrita en un vaso de arcilla descubierto en las ruinas
- [Los beneficios del ocio familiar compartido con adolescentes](https://serviciopad.es/los-beneficios-del-ocio-familiar-compartido-con-adolescentes/) - Aunque la adolescencia es una etapa de la vida en que las personas pueden sentir la necesidad de separarse del tronco familiar –y a veces lo hacen con conductas de consumo y quebrantamiento de normas–, los progenitores no debemos renunciar a promover y organizar actividades de ocio familiar compartido. Apuntamos a continuación algunos de los
- [¡Una adolescente feminista en casa!](https://serviciopad.es/8demarzo-una-adolescente-feminista-en-casa/) - Como todos los años, en torno al #DíaInternacionalDeLaMujer, que se celebra el 8 de marzo, se intensifica el debate público sobre el camino que aún queda por recorrer para alcanzar la igualdad real y efectiva entre hombres y mujeres, un reto en el que nuestras adolescentes de hoy están llamadas a jugar un papel fundamental
- [A mi hija le han multado por beber en la calle, ¿qué puedo hacer?](https://serviciopad.es/a-mi-hija-le-han-multado-por-beber-en-la-calle-que-puedo-hacer/) - Las multas a adolescentes por 'consumo de hachís' o por 'beber en la calle' es una de las situaciones que nos plantean las familias con relativa frecuencia en los servicios administrativos de los Centros de Atención a las Adicciones (CAD). En muchos casos los progenitores ya sospechaban del consumo, pero, en otros, les pilla por
- [Fomentar tanto el ocio familiar como el personal es fundamental para una vida saludable](https://serviciopad.es/fomentar-tanto-el-ocio-familiar-como-el-personal-es-fundamental-para-una-vida-saludable/) - Acaban de terminar las vacaciones de Navidad, una tradición especialmente dedicada a niños y niñas, repleta de actividades de ocio y distracción. Pero no olvidemos que tenemos otros once meses por delante para disfrutar, y de otras muchas maneras, del tiempo libre en familia, con todos los miembros, sean de la edad que sean. Cuando
- [Claves para ser un 'filtro parental' de tu hijo/a en Internet](https://serviciopad.es/claves-para-ser-un-filtro-parental-de-tu-hijo-a-en-internet/) - Cuando pronunciamos las palabras 'adolescentes' y 'Nuevas Tecnologías' en una misma frase, la reacción de los padres y madres, que tienen hijos/as en estas edades o que van a llegar a ellas suele ser muy parecida: "estoy preocupado y ya no sé qué hacer"; creen que existe una adicción y no saben cómo atajar las
- [Empatía: el secreto para conocer a nuestras hijas e hijos](https://serviciopad.es/empatia-el-secreto-para-conocer-a-nuestras-hijas-e-hijos/) - Una de las habilidades clave para favorecer una buena relación con nuestras hijas e hijos adolescentes es la empatía. Nos referimos a la capacidad para ponernos en el lugar del otro/a, como si camináramos con sus zapatos y pudiéramos mirar las cosas desde su punto de vista. Hablamos de ser sensibles a los sentimientos del
- [Videojuegos: el peligro de los cofres o cajas de botín](https://serviciopad.es/videojuegos-el-peligro-de-los-cofres-o-cajas-de-botin/) - Está proliferando en los últimos años una serie de videojuegos que llama la atención por su mecánica de progresión y por el tipo de negocio de las compañías que los comercializan. Hasta hace poco, nos encontrábamos con dos tipos principalmente de videojuegos. Por un lado, los juegos en los que el usuario juega de manera
- [¿Sabéis qué es la Orientación Familiar?](https://serviciopad.es/sabeis-que-es-la-orientacion-familiar/) - No hay etapa más complicada en la relación entre progenitores e hijos e hijas que la adolescencia. Es también el periodo vital de mayor riesgo para iniciarse en las adicciones. Zozobra, incertidumbre, confusión, impotencia… Son sentimientos muy comunes de padres y madres. Ni siquiera es fácil verbalizarlos, y cada adolescente, cada joven, cada circunstancia, es
- [Menores y Nuevas Tecnologías: ¿cómo establecer límites?](https://serviciopad.es/como-crecer-sanos-con-las-nuevas-tecnologias/) - En este post vamos a favorecer un espacio de reflexión y concienciación del uso de las Nuevas Tecnologías en la etapa infantil dentro del núcleo familiar. De la misma manera, aportaremos una serie de recomendaciones generales a tener en cuenta en la práctica diaria. Las nuevas generaciones, llamadas 'nativas digitales' vienen con el smartphone de
- [Desmontando un mito: "Mi hijo/a fuma porros, es normal ¡todos lo hacen!"](https://serviciopad.es/desmontando-un-mito-mi-hijoa-fuma-porros-es-normal-todos-lo-hacen/) - Con frecuencia, en nuestra práctica diaria desde la Orientación Familiar, nos estamos encontrando con familias que tienden a 'normalizar' el consumo de cannabis entre adolescentes, incluso entre menores de edad, argumentando que es una práctica habitual. Esta normalización del consumo, aparece junto a la facilidad del acceso a la sustancia, las pocas alternativas de ocio
- [No me gustan los amigos de mi hijo/a... ¿Qué debo hacer?](https://serviciopad.es/no-me-gustan-los-amigos-de-mi-hijoa-que-debo-hacer/) - Unos de los cambios más importantes que acontecen durante la adolescencia, y que suele afectar a la relación con nuestros hijos/as es el tipo de relaciones que establecen con sus iguales. En esta etapa los amigos/as cobran una gran importancia, constituyendo una fuente de actividades compartidas, aficiones, gustos, así como de influencia recíproca y apoyo
- [¿Qué hacer y dónde acudir si mi hijo o hija tiene un problema en Internet?](https://serviciopad.es/que-hacer-y-donde-acudir-si-mi-hijo-o-hija-tiene-un-problema-en-internet/) - El Servicio de Prevención y Atención a las Adicciones de Madrid Salud (PAD) proporciona orientación a las familias y tratamiento a adolescentes y jóvenes en caso de que consuman alcohol u otras drogas o tengan algún problema relacionado con el uso problemático de Internet, Videojuegos y/o las Redes Sociales. Nuestro equipo está formado por profesionales
- [Los beneficios del 'aburrimiento' en los menores](https://serviciopad.es/los-beneficios-del-aburrimiento-en-los-menores/) - Los adolescentes y jóvenes salen, ven la tele, quedan con sus amigas, juegan a la Play, acuden a actividades extraescolares, hacen deporte, van al cine… y muchas cosas más, pero llega un momento, en el que no tienen nada qué hacer, y empiezan a decir: 'Me aburro'… ¿Aburrirse?... ,La mayoría de las personas hemos vivido
- [Adolescentes y festivales de Música: una combinación peligrosa](https://serviciopad.es/adolescentes-y-festivales-de-musica-una-combinacion-peligrosa/) - Con la llegada del verano y el buen tiempo, época de vacaciones y viajes, aparece también la llegada de los conocidos 'Festivales de Música' y es cuando se organizan gran parte de conciertos y espectáculos diversos que buscan atraer cuanto más publico mejor, que con frecuencia, está formado por adolescentes y jóvenes. En muchas ocasiones,
- [Estamos donde ellos están: ¡Nos vamos de botellón!](https://serviciopad.es/estamos-donde-ellos-estan-nos-vamos-de-botellon/) - ¿Qué es #AcciónBotellón? Es un proyecto promovido por el Instituto de Adicciones de Madrid Salud (Ayuntamiento de Madrid) y realizado por Cruz Roja Juventud y ABD. ¿Qué hacemos y dónde lo hacemos? Nuestra labor consiste en prevenir el consumo de alcohol y otras drogas interviniendo in situ con adolescentes y jóvenes en las fiestas y espacios de
- [Cuando nuestros hijos nos dicen: "Yo controlo"](https://serviciopad.es/cuando-nuestros-hijos-nos-dicen-yo-controlo/) - Cuántas veces habré escuchado en mi consulta la recurrente afirmación de “yo controlo”. Es lo que aseguran mucho/as adolescentes y jóvenes que consumen cannabis, mientras sus familias no saben qué hacer ante semejante razonamiento, u otros del tipo “no fumo, solo lo he probado”, cuando la realidad es que llegan prácticamente todos los días a
- [¿Cómo debemos los padres educar digitalmente a nuestros hijos?](https://serviciopad.es/como-debemos-los-padres-educar-digitalmente-a-nuestros-hijos/) - Hoy día, vayamos donde vayamos, allá donde posemos la mirada, encontraremos a alguien mirando absorto una pantalla. En el transporte público se observa a l@s viajero/as enfrascados en sus dispositivos, exactamente igual que l@s pasajero/as de los vehículos privados. Y, además, si los usuarios son niñ@s y adolescentes, nos sorprende la facilidad y la gran
- [9 claves para fomentar un ocio en familia](https://serviciopad.es/9-claves-para-fomentar-un-ocio-en-familia/) - ¿Os habéis planteado alguna vez la estrecha relación entre tener una vida satisfactoria y llenar nuestro tiempo de actividades que nos motiven y nos hagan disfrutar? El equilibrio personal depende en gran medida de ello. Por eso es necesario que nuestro/as hijo/as aprendan a gestionar su tiempo libre de forma satisfactoria y saludable, un aprendizaje
- [¿Qué hacer si tu hijo o hija te pide 'permiso para fumar'?](https://serviciopad.es/que-hacer-si-tu-hijo-o-hija-te-pide-permiso-para-fumar/) - El 12% del alumnado de 15 años tiene permiso de sus padres para fumar "Al volver de la mili mi padre me cogió por el hombro y mientras me daba unas palmadas cariñosas me dijo: ya eres un hombre, fúmate un pitillo de los míos. ¿De verdad abuelo, y no podías fumar con quince?
- [Lanzamos un curso GRATUITO para familias: Cómo prevenir el consumo de alcohol y otras drogas](https://serviciopad.es/mooc-para-familias-como-prevenir-el-consumo-de-alcohol-y-otras-drogas/) - Hoy comienza el MOOC para familias: '¿Adolescentes en casa? Cómo prevenir el consumo de alcohol y otras drogas’. Un curso dirigido a todas aquellas personas con interés en la prevención de adicciones. Sus contenidos están especialmente diseñados para aquellas familias, docentes o tutores, que tengan dudas, sospechas o cuyos adolescentes presenten problemas relacionados con el
- [Somos padres y madres... ¡No sus amigos!](https://serviciopad.es/somos-padres-y-madres-no-sus-amigos/) - ¿Quién marca las “reglas” dentro de la familia? Debería estar meridianamente claro, pero no es así. Y no lo es porque en la actualidad se ha difuminado la referencia de autoridad de los progenitores en relación a los hijo/as hasta casi no saber quién marca las normas, pautas y límites en la familia. Cuantas veces
- [7 claves en la Educación Positiva](https://serviciopad.es/7-claves-en-la-educacion-positiva/) - Cuando nos iniciamos en la tarea de ser padres y/o madres, queremos siempre dar lo mejor de nosotros. Pero ejercer ese importante y trascendental rol no es algo rígido, ni el aprendizaje es definitivo. Tal y como decíamos en el post introductorio sobre la educación positiva, la sociedad cambia y las maneras de educar deben
- [La Dra. Nora Volkow y Madrid Salud participan en el #ICDD2017 sobre Patología Dual](https://serviciopad.es/la-dra-nora-volkow-y-madrid-salud-participan-en-el-icdd2017-sobre-patologia-dual/) - Este fin de semana tiene lugar el Primer Congreso Internacional sobre Patología Dual en España, cuya máxima exponente, la Dra. Nora Volkow, Directora del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA, por sus siglas en inglés), participará en las III JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS PARA FAMILIARES Y PACIENTES CON PATOLOGÍA DUAL, todo un verdadero honor para
- [Fundación Síndrome de Down y Madrid Salud: prevención por la inclusión](https://serviciopad.es/fundacion-sindrome-de-down-y-madrid-salud-prevencion-por-la-inclusion/) - Llevo más de 15 años trabajando como educador social en el ámbito de la salud y de las adicciones. Conozco planes estratégicos de ayuntamientos y comunidades autónomas, los he visto evolucionar con el paso de los años. También conozco diferentes programas de prevención y de intervención, algunos oficiales y otros nacidos dentro de los barrios
- [#AcciónBotellón: medidas frente al consumo por atracón](https://serviciopad.es/accionbotellon-medidas-frente-al-consumo-por-atracon/) - Poner un toldo en todas las zonas peatonales de la ciudad para evitar la radiación solar sería una posible medida para prevenir el cáncer de piel. Prohibir la circulación de cualquier vehículo que queme hidrocarburos sería también una posible solución para reducir la contaminación del aire que respiramos. Pero estas posibles soluciones no pasan de
- [¿Cómo comunicarnos con nuestros hijos adolescentes?](https://serviciopad.es/como-comunicarnos-con-nuestros-hijos-adolescentes/) - Hay una clave que debemos tener en cuenta al abordar la temática ‘adolescente’: no hay recetas homogéneas y mágicas para educar a lo/as hijo/as. Cada miembro de la familia es único, y cada familia tiene unas características que la diferencian de otras. Así, en familias con varios hija/os se evidencia que est@s evolucionan de manera
- [¿Qué es la educación positiva?](https://serviciopad.es/que-es-la-educacion-positiva/) - La “educación positiva”, una forma de prevención dentro de la familia La familia es el primer grupo con el que el menor se relaciona. Es el más básico y fundamental en su crecimiento y bienestar, una labor que no es precisamente fácil. Son muchos los momentos en no alcanzamos a entender qué les pasa o
- [¿Qué hacer cuando las Nuevas Tecnologías sustituyen el juego y las risas?](https://serviciopad.es/que-hacer-cuando-las-nuevas-tecnologias-sustituyen-el-juego-y-las-risas/) - Recuerdo la primera escena que me impactó en relación a la Tecnología al darme cuenta de cómo ésta había cambiado totalmente las relaciones entre los más jóvenes. Fue hace ya unos años. Me encontraba en un bar-restaurante y había una mesa redonda sólo con los más pequeños sentados en ella (niños/as entorno a los 12
- [¿Quiénes son los Agentes Tutores y cómo protegen a la ciudadanía?](https://serviciopad.es/quienes-son-los-agentes-tutores-y-como-protegen-a-la-ciudadania/) - “To Protect and To Serve”. Lo veo escrito en las puertas de los coches patrulla de Los Ángeles desde que recuerdo, y no porque viva en California, simplemente lo veo en las ‘pelis’ y series de novela negra, junto a los detectives de gabardina y sombrero de ala, en los videojuegos y desde cualquier pantalla
- [Adolescentes en Navidad: ¿momento para hacer prevención?](https://serviciopad.es/adolescentes-en-navidad-momento-para-hacer-prevencion/) - Las luces festivas que alegran y adornan las calles y nos invitan al ocio y al consumo nos anuncian que, de nuevo, llega la Navidad. Nos vienen rápidamente a la cabeza las comidas de empresa, celebraciones familiares, las compras apresuradas, los regalos y la obsesión por ser inmensamente felices. Se acerca el final del año
- [¿Qué hacer ante una intoxicación etílica?](https://serviciopad.es/que-hacer-ante-una-intoxicacion-etilica/) - Adquirir unos conocimientos básicos de primeros auxilios es fundamental para reducir el daño y las secuelas cuando nos encontramos ante una situación inesperada de emergencia. Estos primeros auxilios pueden, incluso, salvar vidas. Como todos sabemos, la práctica del ‘botellón’ se ha convertido en una alternativa de ocio extendida entre adolescentes y jóvenes, y es posible
- [Carta de una madre al Servicio PAD](https://serviciopad.es/carta-de-una-madre-al-servicio-pad/) - Hoy en Servicio PAD queremos compartir uno de esos contenidos que hacen que nos motivemos cada día; que hacen que busquemos mil fórmulas para intentar llegar a vosotros; que hacen que aumente nuestra capacidad de empatía; que nos sirven para darnos cuenta de que todo el trabajo, ayuda, reconforta y orienta... Por ésta y cada
- [¿Por qué los jóvenes deben crear y cuidar su Identidad Digital en Internet?](https://serviciopad.es/por-que-los-jovenes-deben-crear-y-cuidar-su-marca-personal-en-internet/) - 'Una marca es lo que siente una persona sobre un producto, un servicio o sobre una empresa? o sobre nosotros' José Luis Casal 'Una marca es el conjunto de ideas, sensaciones y percepciones que tienen las personas como resultado de mi trabajo' Paz Garde 'Una marca es lo que la gente piensa de ella' Ted Mattews Cuando comenzamos
- [Y de pronto... ¡Un adolescente en casa!](https://serviciopad.es/y-de-pronto-un-adolescente-en-casa/) - “Hola, estamos preocupados por nuestro hijo. ¡De pronto ha cambiado! No sabemos qué le pasa. De pequeño era uno chico muy cariñoso, y alegre. Teníamos mucha confianza y nos contaba todo. ¡Y ahora no! Sólo piensa en salir, pasa horas y horas en el baño, o encerrado en su habitación enganchado al ordenador o al
- [#DíaMundialSinAlcohol: por la prevención y la reducción del consumo](https://serviciopad.es/diamundialsinalcohol-por-la-prevencion-y-la-reduccion-del-consumo/) - Hoy, martes 15 de noviembre, celebramos el Día Mundial Sin Alcohol, una efeméride que nos invita a reflexionar sobre lo que supone el consumo de bebidas alcohólicas en nuestra sociedad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que “la mayoría de los jóvenes goza de buena salud, pero la mortalidad y la morbilidad entre
- [¿Por qué debemos hablar de 'uso indebido' del móvil y no de adicción?](https://serviciopad.es/por-que-debemos-hablar-de-uso-indebido-del-movil-y-no-de-adiccion/) - La humanidad ha podido presenciar, en las últimas décadas, dos revoluciones globales de enormes dimensiones: la primera de ellas, en los años finales del pasado siglo, fue la popularización y el acceso sin restricciones a Internet. Con la incorporación de módems en los hogares, las personas tuvieron acceso a volúmenes ingentes de información, acceso a
- [¿Cómo podemos afrontar las adversidades?](https://serviciopad.es/como-podemos-afrontar-las-adversidades/) - Nadie es ajeno a los vaivenes que nos depara la vida. En tiempos de adversidad, desarrollamos un intenso desequilibrio emocional en el que sentimientos, sensaciones y emociones parecen golpearnos repetidamente, generándonos malestar. Imaginemos tres situaciones que podrían ser perfectamente reales. Pedro, de 17 años, ha discutido con su novia. Ella ha dicho que no quiere
- [Cómo educar en Nuevas tecnologías a nuestros hijos](https://serviciopad.es/como-educar-en-nuevas-tecnologias-a-nuestros-hijos/) - Hashtag, post, selfie, snap, twitt, sexting, malware, ciberbullying... y así podríamos seguir hasta el infinito con una lista interminable de términos que cada vez escuchamos con más asiduidad a nuestro alrededor –en los Medios de Comunicación, en la Publicidad, en las conversaciones con nuestros hijos, en el colegio– y que nos puede llegar a abrumar.
- [El cannabis entre adolescentes y jóvenes](https://serviciopad.es/el-cannabis-entre-adolescentes-y-jovenes/) - “En los últimos meses me encuentro muy preocupada puesto que veo cambios en la actitud de mi hijo. Siempre ha sido una persona retraída, pero ahora, ¡algo le pasa! He hablado con su padre, y creemos que puede estar fumando porros. ¡Qué barbaridad Si sólo tiene 15 años… Algunas compañeras de trabajo, me dicen que
- [Los riesgos de la sobreprotección familiar](https://serviciopad.es/los-riesgos-de-la-sobreproteccion-familiar/) - Una de las tareas fundamentales que abordamos como padres es proteger a nuestros hijos. Les protegemos de peligros reales, de peligros futuros que juzgamos probables y hasta de nuestros propios miedos. Al sentir temor ante alguna situación es muy difícil no transmitírselo a quienes más queremos, y mucho más cuando el bienestar de esas personas
- [10 consejos para 'salir de copas' si eres mayor de edad](https://serviciopad.es/8-consejos-para-salir-de-copas-si-eres-mayor-de-edad/) - Los consejos que aparecen a continuación van dirigidos únicamente a mayores de 18 años. Antes de esa edad, su consumo está terminantemente prohibido. Tampoco significa que os animemos a ingerir alcohol. Todo lo contrario. Estas pautas tratan de minimizar y prevenir los posibles problemas que te pueden surgir al “salir de copas”. 1.- Para
- [¿Cómo favorecer un uso responsable del 'smartphone' en nuestros hijos?](https://serviciopad.es/como-favorecer-un-uso-responsable-del-smartphone-en-nuestros-hijos/) - Desde su aparición a finales del siglo pasado, el móvil ha traspasado el ámbito profesional especializado, pasando de ser un instrumento elitista, reservado y destinado a personas de alto poder adquisitivo, a ser un instrumento cotidiano, presente en la mayoría de nuestros hogares, necesario e incluso imprescindible para muchas de nuestras actividades laborales, sociales, personales,
- [El Cannabis y su consumo entre jóvenes y adolescentes.  ¿Qué saber cómo padres?](https://serviciopad.es/el-cannabis-y-su-consumo-entre-jovenes-y-adolescentes-que-saber-como-padres/) - El Cannabis, es una planta conocida en botánica como “Cannabis Sativa” de la que se extraen diversos derivados, entre los cuales, los más conocidos son el hachís o la marihuana. Es una droga de origen natural e ilegal, cuya tenencia en España está sancionada por vía administrativa. Pertenece al grupo de las sustancias “perturbadoras del
- [Servicio PAD, la UCJC y la Formación en prevención de adicciones](https://serviciopad.es/servicio-pad-y-la-formacion-en-prevencion-de-adicciones/) - La adolescencia es un camino de cambios en el que el individuo se aventura como en una selva. Un viaje personal e íntimo hacia a la vida adulta lleno de descubrimientos, confusiones y aprendizajes, en el que los jóvenes se adentran sin guía ni brújula alguna. Y aunque las familias quieran estar cerca para acompañarles, ellos viajan solos
- [¿Esos videojuegos con contenido violento son adecuados para mis hijos?](https://serviciopad.es/esos-videojuegos-con-contenido-violento-son-adecuados-para-mis-hijos/) - Una situación que se repite con cierta frecuencia, mis hijos están en casa y tienen tiempo libre, deciden ponerse a jugar con la consola, el ordenador, en la tableta o incluso en su teléfono. De nuevo se ponen su videojuego favorito y puedo escuchar con claridad las explosiones, los disparos, los gritos que se escuchan a
- [¿Cómo enfrentarse al consumo de un hijo?](https://serviciopad.es/como-enfrentarse-al-consumo-de-un-hijo/) - Puede llegar un momento en el que nos preocupemos por el consumo o posible consumo de drogas de nuestros hijos. A veces, estas preocupaciones tienen que ver con la actitud que observamos en ellos, incluso los síntomas claros que empiezan a percibirse. Otras veces, estas preocupaciones tienen que ver más con aspectos de nosotros mismos
- [Cómo manejar las expectativas hacia los hijos](https://serviciopad.es/como-manejar-las-expectativas-hacia-los-hijos/) - Todos los padres y madres albergamos ciertas expectativas respecto a nuestros hijos. Es inevitable. Esto se debe a que venimos cargados de experiencias previas que dibujan el imaginario de lo que nos gustaría que nuestro hijo o hija fuera. Todos hemos sido hijos previamente y todos venimos de una familia con una identidad propia y
- [9 consejos antes de dejar de fumar](https://serviciopad.es/cosas-que-hacer-antes-de-dejar-de-fumar/) - Ante todo, recibe nuestra enhorabuena. Dejar de fumar es, sin duda, la mejor decisión que puedes tomar para mejorar tu salud actual y futura. Permítenos que te ayudemos. Un obstáculo importante que dificulta que muchos fumadores consigan su objetivo de dejar de fumar es la existencia de algunas expectativas inadecuadas. Es importante corregirlas, porque una
- [¿Controlan las drogas tu vida?](https://serviciopad.es/controlan-las-drogas-tu-vida/) - 26 de Junio, Día Mundial Contra las Drogas Las noticias sobre los acontecimientos históricos de estos días copan prácticamente todo el espacio en los medios de comunicación. Pero nosotros no queremos que pase desapercibido el Día Mundial Contra la Droga, que se celebra hoy. Se trata de movilizar apoyos e inspirar a la ciudadanía para
- [Como padres, ¿cómo podemos deshacernos del sentimiento de culpabilidad?](https://serviciopad.es/padres-podemos-deshacernos-del-sentimiento-culpabilidad/) - La familia es un pilar fundamental, es el lugar en el que crecer, aprender y desarrollarse y es un complemento y un refugio que nos acompaña toda la vida. Pero no es un camino de rosas. Especialmente quiero destacar el papel de los padres y madres, quizá uno de los trabajos más difíciles del mundo.
- [Cómo afecta el 'Efecto Pigmalión' en la confianza de nuestros hijos](https://serviciopad.es/afecta-efecto-pigmalion-la-confianza-hijos/) - Es fácil ir en el autobús, andar por la calle, estar en un grupo social y escuchar frases como, menuda juventud!, les da lo mismo todo, no tienen valores,…etc. Si prestamos atención sólo a éstos pensamientos, vamos a comprobar que son verdad, que las generaciones no son las mismas, que ha habido muchos cambios, que
- [#DíaMundialSinTabaco](https://serviciopad.es/diamundialsintabaco/) - El Día Mundial Sin Tabaco tiene el propósito de fomentar un período de 24 horas de abstinencia de todas las formas de consumo de tabaco. Se celebra en todo el mundo el 31 de mayo de cada año. En él, la OMS y sus asociados del mundo celebran el Día Mundial del no fumador dedicado
- [¿Por qué todos se entrometen en la Educación de mis hijos?](https://serviciopad.es/todos-se-entrometen-la-educacion-mis-hijos/) - Si tenéis niños pequeños, seguro que os vais a sentir identificados con lo que vamos a tratar a continuación. Desde el momento mismo en el que nuestros hijos llegan al mundo, a padres y madres nos bombardean con todo tipo de mensajes sobre la crianza. Unas veces son bien recibidos y otras…no tanto. Los progenitores
- [Rompiendo 'mitos' sobre el alcohol](https://serviciopad.es/rompiendo-mitos-sobre-el-alcohol/) - En la excelente novela “Una princesa en Berlín”, de Arthur RG. Solmssen, el protagonista rememora en varias ocasiones un consejo que le dio su padre: “Nunca te tomes una copa cuando la necesites”. Es decir, en ningún caso, el alcohol debe ser un refugio para superar malos momentos, y mucho menos si nos sentimos desanimados.
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- ["Me mintieron sobre los Cuentos de Hadas": Un relato sobre la violencia machista en la adolescencia](https://serviciopad.es/me-mintieron-los-cuentos-hadas-relato-la-violencia-machista-la-adolescencia/) - "Querido diario: Madrid, 8 de Mayo de 2013. Hoy ha sido un grandísimo día, por no decir uno de los mejores, y por no llegar a decir el mejor. Jorge, el famoso Jorge, el chico de 1° de Bachillerato, el de las mejores notas de la promoción, el delantero estrella del equipo de fútbol
- [Los videojuegos y los adolescentes](https://serviciopad.es/los-videojuegos-los-adolescentes/) - Los videojuegos aunque puedan parecer algo reciente en la historia del entretenimiento, tienen una trayectoria de más de 40 años. En los años 70 se desarrollaron lo primeros, muy sencillos y simples. Con el paso de los años y los avances en la Informática, éstos fueron haciéndose más complejos y vistosos. Y con la aparición
- [Claves para favorecer la 'inteligencia emocional' de nuestros hijos](https://serviciopad.es/claves-favorecer-la-inteligencia-emocional-hijos/) - Somos su principal apoyo cuando empiezan a ponerse de pie y a dar sus primeros pasos, nos preocupamos de que aprendan a nadar, a montar en bici, a leer y a hablar en diferentes idiomas, pero ¿les ayudamos a reconocer si están tristes o enfadados, a afrontar sus miedos, a expresar su disgusto sin dañar
- [Botellón: algo más que reunirse](https://serviciopad.es/botellon-algo-mas-reunirse/) - El Instituto de Adicciones de Madrid Salud ha encargado recientemente a SociológicaTres la realización de un estudio de carácter cualitativo sobre las percepciones respecto al ocio de adolescentes y jóvenes madrileños que en su tiempo libre practican el botellón. Este estudio pretende acercarse a sus actividades, expectativas y demandas con vistas a conocer de primera
- [¿Conocemos los riesgos que tienen los menores y jóvenes ante la tecnología?](https://serviciopad.es/conocemos-los-riesgos-que-tienen-los-menores-y-jovenes-ante-las-nuevas-tecnologias/) - Las Nuevas Tecnologías y, en especial Internet, han impactado a la sociedad actual, especialmente a los jóvenes, así como nos ha proporcionado muchos beneficios. En los últimos años estamos empezando a encontrarnos jóvenes que viven obsesionados por Internet, el móvil, las vídeo consolas, las Redes Sociales, etc. Se sienten incapaces de desprenderse de ellos, son incapaces
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- [Soy madre de un adolescente, ¿qué me gustaría encontrar en este blog?](https://serviciopad.es/soy-madre-de-un-adolescente-que-me-gustaria-encontrar-en-este-blog/) - Escribir una entrada de un blog me parece complicadísimo. 500 palabras para definir qué es el Servicio PAD, qué hacemos y resumir “en qué podemos resultar útiles” y “por qué debemos inspirar confianza”.... Y si hay alguien a quien debería resultar sencillo definir nuestro servicio....probablemente sea a mí. Soy madre de un hijo adolescente, y
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## Proyectos

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