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10 tips para no «regalar tu atención» a las pantallas

10 tips para no «regalar tu atención» a las pantallas

por Serviciopad | Ago 10, 2026 | Adolescencia, Jóvenes, Prevención de Adicciones, Servicio PAD, Tecnologías Digitales

Piénsalo por un momento: ¿cuántas horas pasaste hoy frente a una pantalla? ¿A qué hora fue la última vez que miraste el móvil?¿Hace cuánto no pasas una tarde entera sin notificaciones, sin un pitido, sin deslizar el dedo por una pantalla infinita? Vivimos en una época...
Las familias deben ser los mejores «Influencers» en prevención de adicciones

Las familias deben ser los mejores «Influencers» en prevención de adicciones

por Serviciopad | Mar 18, 2026 | Adolescencia, Comunicación padres e hijos, Jóvenes, Ocio y tiempo libre, Prevención drogas, Servicio PAD

La familia es el primer círculo de socialización de los hijos e hijas, en ella se adquiere la integración de formas de comportarse, habilidades para la vida (autoconocimiento, manejo de emociones y sentimientos, manejo de estrés, comunicación asertiva, relaciones...
¿Son los videojuegos un problema? Es cuestión de equilibrio y «control»

¿Son los videojuegos un problema? Es cuestión de equilibrio y «control»

por Serviciopad | Feb 17, 2026 | Adolescencia, Instituto de Adicciones, Jóvenes, Servicio PAD, Videojuegos

Un mundo atrayente, lleno de: slots, cartas misteriosas, cofres botín, armas, avatares, comunidades, alianzas, chats, «robux o pavos» o dinero virtual, niveles… Con un objetivo en común, hacer que perdamos nuestro tiempo, si no lo controlamos. Cuando un adolescente o...
La importancia de las alternativas de ocio en la prevención del abuso de pantallas

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por Serviciopad | Dic 16, 2024 | Adolescencia, Ocio y tiempo libre, Prevención TICs, Servicio PAD

 Uno de los principales objetivos de la prevención de adicciones es facilitar información a las personas para que conozcan qué son las conductas adictivas, cómo se inician y qué es lo que hace que se mantengan, qué indicadores de riesgo o señales de alarma podemos...
El verano como una oportunidad para acercarnos más a nuestros hijos e hijas

El verano como una oportunidad para acercarnos más a nuestros hijos e hijas

por Serviciopad | Jul 31, 2024 | Adolescencia, Prevención TICs, Servicio PAD

Para muchos de los padres y madres el verano se presenta como un momento de incertidumbre. El cambio de rutinas, la falta de actividades escolares y el aumento del tiempo libre puede generar cierta inquietud tanto en los progenitores como en los propios adolescentes...
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