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10 tips para no «regalar tu atención» a las pantallas

10 tips para no «regalar tu atención» a las pantallas

por Serviciopad | Ago 10, 2026 | Adolescencia, Jóvenes, Prevención de Adicciones, Servicio PAD, Tecnologías Digitales

Piénsalo por un momento: ¿cuántas horas pasaste hoy frente a una pantalla? ¿A qué hora fue la última vez que miraste el móvil?¿Hace cuánto no pasas una tarde entera sin notificaciones, sin un pitido, sin deslizar el dedo por una pantalla infinita? Vivimos en una época...
El verano es para divertirse … ¿no?

El verano es para divertirse … ¿no?

por Serviciopad | May 28, 2026 | Adolescencia, Jóvenes, Ocio y tiempo libre, Prevención alcohol, Servicio PAD

“El verano es para disfrutar, ¿no?” Las vacaciones son momentos de descanso y disfrute; pero también pueden implicar riesgos para las personas adolescentes y jóvenes en relación al consumo de drogas. En muchos casos, la búsqueda de diversión y el aumento del tiempo...
¿Son los videojuegos un problema? Es cuestión de equilibrio y «control»

¿Son los videojuegos un problema? Es cuestión de equilibrio y «control»

por Serviciopad | Feb 17, 2026 | Adolescencia, Instituto de Adicciones, Jóvenes, Servicio PAD, Videojuegos

Un mundo atrayente, lleno de: slots, cartas misteriosas, cofres botín, armas, avatares, comunidades, alianzas, chats, «robux o pavos» o dinero virtual, niveles… Con un objetivo en común, hacer que perdamos nuestro tiempo, si no lo controlamos. Cuando un adolescente o...
Cómo “negociar” normas y horarios con nuestros hijos e hijas

Cómo “negociar” normas y horarios con nuestros hijos e hijas

por Serviciopad | Jun 16, 2025 | Adolescencia, Comunicación padres e hijos, Jóvenes, Ocio y tiempo libre, Servicio PAD

¿Qué familia no ha escuchado esta frase en tono de queja de sus hijos adolescentes?  ¡»Mis amigos llegan más tarde!» En algunos casos, también pueden surgir frases como: «Sois la peor familia del mundo», «por vuestra culpa me quedo sin amistades», «sois los únicos...
Consejos para lograr un buen uso de videojuegos en casa

Consejos para lograr un buen uso de videojuegos en casa

por Serviciopad | Jun 14, 2025 | Adolescencia, Comunicación padres e hijos, Prevención TICs, Servicio PAD, Videojuegos

Los videojuegos son juegos digitales que se realizan a través de pantallas, ya sea en ordenadores, teléfonos móviles, consolas u otros dispositivos. Pueden ser individuales o multijugador, conectando a personas en tiempo real gracias a internet. Beneficios y riesgos...
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