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Cómo hacer un uso saludable de las pantallas en verano para no «desconectar» de la familia y amistades

Cómo hacer un uso saludable de las pantallas en verano para no «desconectar» de la familia y amistades

por Servicio PAD | Jul 24, 2024 | Adolescencia, Ocio y tiempo libre, Prevención TICs, Servicio PAD

Adolescentes y jóvenes en verano y uso responsable de pantallas Después de unos meses intensos de vida escolar llegan las ansiadas vacaciones las ganas de tener tiempo libre al margen de libros de texto, apuntes, madrugones y exámenes. El verano ha llegado y disponer...
La importancia del ocio saludable frente al abuso de pantallas 

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por Servicio PAD | Jun 4, 2024 | Adolescencia, Jóvenes, Prevención TICs, Servicio PAD

Uno de los principales objetivos de la prevención de adicciones es facilitar información a las personas para que conozcan qué son las conductas adictivas, cómo se inician y qué es lo que hace que se mantengan, qué indicadores de riesgo o señales de alarma podemos...
Cómo lograr el equilibrio entre el tiempo de conexión y desconexión de las personas adolescentes

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por Servicio PAD | Nov 27, 2023 | Adolescencia, Prevención TICs, Salud, Servicio PAD

«No te lo vuelvo a repetir… ¡Deja ya el teléfono y ven a cenar!» «De verdad, es muy importante, termino de mandar este mensaje y voy.» «Eso me has dicho hace diez minutos y aquí seguimos esperando…» ¿Os suena?… Seguro que esta es una conversación o escena que se...
Adolescentes  y pantallas. ¿Y si nos acercamos a conocer sus gustos?

Adolescentes y pantallas. ¿Y si nos acercamos a conocer sus gustos?

por Servicio PAD | Ene 13, 2022 | Adolescencia, Prevención TICs, Servicio PAD

¿Observas en tu hijo o hija más irritabilidad y excitación de lo normal? ¿Le notas con más tensión y agitación pero, a la vez, también con más cansancio? Existen diferentes teorías que asocian el uso de las pantallas con consecuencias a nivel emocional y cerebral,...

Cómo gestionar el uso abusivo de las pantallas durante el confinamiento

por Servicio PAD | Abr 14, 2020 | Prevención TICs, Servicio PAD

Plataformas que ofrecen todo su contenido en abierto, aplicaciones para hacer zumba, aerobic, yoga o GAP, canales de cocina, de manualidades, de pintura, de DIY o croché en Youtube, memes y vídeos de humor por WhatsApp, Telegram, Tik Tok, Snapchat e Instagram, un...
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