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Si tu ocio se reduce a una pantalla… ¡tienes un problema!

Si tu ocio se reduce a una pantalla… ¡tienes un problema!

por Serviciopad | Sep 2, 2026 | Adolescencia, Jóvenes, Prevención TICs, Servicio PAD, Videojuegos

«Hola, me llamo Antón, tengo 14 años y vivo en el barrio de Aluche. Tanto si tienes mi edad, como si eres mayor, me gustaría contarte mi historia con los videojuegos por si le puede servir a alguien. Todo empezó con 12 años… yo era un niño alegre, me iba bien en...
10 tips para no «regalar tu atención» a las pantallas

10 tips para no «regalar tu atención» a las pantallas

por Serviciopad | Ago 10, 2026 | Adolescencia, Jóvenes, Prevención de Adicciones, Servicio PAD, Tecnologías Digitales

Piénsalo por un momento: ¿cuántas horas pasaste hoy frente a una pantalla? ¿A qué hora fue la última vez que miraste el móvil?¿Hace cuánto no pasas una tarde entera sin notificaciones, sin un pitido, sin deslizar el dedo por una pantalla infinita? Vivimos en una época...
Cómo “negociar” normas y horarios con nuestros hijos e hijas

Cómo “negociar” normas y horarios con nuestros hijos e hijas

por Serviciopad | Jun 16, 2025 | Adolescencia, Comunicación padres e hijos, Jóvenes, Ocio y tiempo libre, Servicio PAD

¿Qué familia no ha escuchado esta frase en tono de queja de sus hijos adolescentes?  ¡»Mis amigos llegan más tarde!» En algunos casos, también pueden surgir frases como: «Sois la peor familia del mundo», «por vuestra culpa me quedo sin amistades», «sois los únicos...
Consejos para lograr un buen uso de videojuegos en casa

Consejos para lograr un buen uso de videojuegos en casa

por Serviciopad | Jun 14, 2025 | Adolescencia, Comunicación padres e hijos, Prevención TICs, Servicio PAD, Videojuegos

Los videojuegos son juegos digitales que se realizan a través de pantallas, ya sea en ordenadores, teléfonos móviles, consolas u otros dispositivos. Pueden ser individuales o multijugador, conectando a personas en tiempo real gracias a internet. Beneficios y riesgos...
La importancia de las alternativas de ocio en la prevención del abuso de pantallas

La importancia de las alternativas de ocio en la prevención del abuso de pantallas

por Serviciopad | Dic 16, 2024 | Adolescencia, Ocio y tiempo libre, Prevención TICs, Servicio PAD

 Uno de los principales objetivos de la prevención de adicciones es facilitar información a las personas para que conozcan qué son las conductas adictivas, cómo se inician y qué es lo que hace que se mantengan, qué indicadores de riesgo o señales de alarma podemos...
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