Año: 2018

#DíaMundialSinAlcohol: 5 Principios éticos para la reflexión

Hace más de dos décadas la Organización Mundial de la Salud (OMS) decidió elegir el 15 de Noviembre como el día dedicado a concienciar a la población en general, y a los jóvenes en particular de los riesgos que conlleva el beber en exceso. No quiero en este post repetir conceptos que todos hemos oído …

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Del tobogán del parque a Internet, ¿cómo debemos guiarles?

¿Recordáis los parques infantiles? Los de toda la vida, con toboganes, columpios, laberintos… Al pensar en estos espacios es fácil que nuestra memoria evoque momentos que pasamos cuando llevábamos allí a nuestros/as hijos/as. ¿Os acordáis? El primer día en el parque seguro que no fue porque os lo pidiera.  Ni siquiera hablaba y ni caminaba. Pero …

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Silicon Valley: la actual forma de controlar las pantallas en los menores

Estos días, The New York Times no deja de lanzar toques de atención para que de una vez por todas las familias tomen conciencia de esas pantallas a las que nuestros hijos e hijas están ‘enchufados’ demasiadas horas al día. Y no, no es prensa sensacionalista y la fuente no puede ser más fidedigna: los creadores …

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Más allá de las notas escolares

Priorizamos a veces de forma tan desproporcionada las calificaciones en los estudios de nuestros/as hijos/as, vinculándolas a su coeficiente intelectual, que acabamos  relegando o nos negamos a ver otras destacadas y significativas cualidades y destrezas. Les etiquetamos como vagos/as, inútiles, dejados/as, perezosos/as, incapaces y otros epítetos si obtienen un suficiente en vez de un sobresaliente, …

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En el #DíaMundialDeLaSaludMental todos luchamos contra el estigma hacia las enfermedades mentales

Hoy, 10 de Octubre, es el Día Mundial de la Salud Mental. Esta iniciativa se celebra en más de 100 países y pretende visibilizar la situación de las personas con salud mental y sus familias y reivindicar los derechos de este colectivo, evitar la estigmatización y favorecer su integración. El tema de este año, son …

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Adolescentes: 5 consejos para fomentar la confianza en sí mismas/os

La seguridad, la confianza, la autoestima juegan un papel clave en la adolescencia y son factores de protección frente a conductas adictivas. En esta etapa, hijas e hijos empiezan a redescubrir el mundo, a explorar los límites de su libertad y a emprender acciones y resolver problemas a los que nunca antes se habían enfrentado …

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El afecto como antídoto ante conductas adictivas

Son muchos los progenitores que durante las vacaciones escolares acuden al servicio de Orientación Familiar en Prevención de Adicciones. La mayoría lo hace por estar sometida a situaciones estresantes, provocadas en ocasiones por conductas adictivas de hijos y/o hijas, que generan un ambiente tenso, desencuentros y distanciamiento en las relaciones. Como especialistas, sabemos que las …

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7 consejos para establecer la ‘hora de llegar a casa’ este verano

Las salidas con amigos/as durante la adolescencia y el horario de vuelta a casa son peliagudas cuestiones a las que padres y madres nos enfrentamoscuando la prole crece y reivindica más autonomía. Comienza a ocurrir en torno a los 13 años y cuesta ajustar sus demandas a los miedos de los progenitores, bien por exceso …

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Las pantallas no son para el verano

Verano y tiempo libre a raudales son sinónimos en las etapas de la infancia y la adolescencia. Las aulas cierran, las obligaciones quedan colgadas en el perchero junto a la mochila de la escuela y los libros de texto se llenan de polvo hasta la llegada del otoño. Mientras tanto, consolas, móviles y demás dispositivos …

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