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Un blog para familias y profesionales
Conflictos familiares, ¿un desastre o una oportunidad de aprendizaje y crecimiento?
El conflicto es un hecho que forma parte de nuestra vida cotidiana, al que todas las personas nos enfrentamos en nuestro trabajo, en nuestras relaciones con amigas/os, en nuestra familia… Se origina en situaciones propias de la convivencia y de las relaciones humanas,...
Hábitos saludables para tener una buena higiene del sueño
El sueño es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento.Cada noche, mientras dormimos, pasamos por diferentes fases o estadios de sueño que se...
Cómo gestionar el uso abusivo de las pantallas durante el confinamiento
Plataformas que ofrecen todo su contenido en abierto, aplicaciones para hacer zumba, aerobic, yoga o GAP, canales de cocina, de manualidades, de pintura, de DIY o croché en Youtube, memes y vídeos de humor por WhatsApp, Telegram, Tik Tok, Snapchat e Instagram, un...
Cómo sobrellevar el confinamiento: el entretenimiento y ocio en casa
Desde el Servicio de Prevención y Tratamiento de Adicciones, ServicioPad, estamos haciendo una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con la situación de alarma sanitaria. En el caso de hoy, nos centraremos en el último aspecto a...
Cómo sobrellevar el confinamiento sin conflictos con buen clima familiar
Desde el Servicio de Prevención y Tratamiento de Adicciones, ServicioPad, estamos haciendo una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con la situación de alarma sanitaria. En este caso, nos centraremos en otro de los aspectos importantes...
Cómo sobrellevar el confinamiento: el buen humor, un remedio infalible
Desde el Servicio de Prevención y Tratamiento de Adicciones, ServicioPad, estamos haciendo una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con la situación de alarma sanitaria. Hoy, vamos a continuar con las pautas para organizar y...