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Hábitos saludables para tener una buena higiene del sueño

por Servicio PAD | Abr 16, 2020 | Salud, Servicio PAD

El sueño es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento.Cada noche, mientras dormimos, pasamos por diferentes fases o estadios de sueño que se...

Cómo gestionar el uso abusivo de las pantallas durante el confinamiento

por Servicio PAD | Abr 14, 2020 | Prevención TICs, Servicio PAD

Plataformas que ofrecen todo su contenido en abierto, aplicaciones para hacer zumba, aerobic, yoga o GAP, canales de cocina, de manualidades, de pintura, de DIY o croché en Youtube, memes y vídeos de humor por WhatsApp, Telegram, Tik Tok, Snapchat e Instagram, un...

Cómo sobrellevar el confinamiento: el entretenimiento y ocio en casa

por Servicio PAD | Mar 30, 2020 | Comunicación padres e hijos, Servicio PAD

Desde el Servicio de Prevención y Tratamiento de Adicciones, ServicioPad, estamos haciendo una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con la situación de alarma sanitaria. En el caso de hoy, nos centraremos en el último aspecto a...

Cómo sobrellevar el confinamiento sin conflictos con buen clima familiar

por Servicio PAD | Mar 25, 2020 | Comunicación padres e hijos, Servicio PAD

Desde el Servicio de Prevención y Tratamiento de Adicciones, ServicioPad, estamos haciendo una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con la situación de alarma sanitaria. En este caso, nos centraremos en otro de los aspectos importantes...

Cómo sobrellevar el confinamiento: el buen humor, un remedio infalible

por Servicio PAD | Mar 23, 2020 | Comunicación padres e hijos, Servicio PAD

Desde el Servicio de Prevención y Tratamiento de Adicciones, ServicioPad, estamos haciendo una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con la situación de alarma sanitaria. Hoy, vamos a continuar con las pautas para organizar y...
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